📺#徹子の部屋 今週のゲスト ★ABEMA/TVerで無料見逃し配信 5/13(月)#コシノヒロコ さん #コシノジュンコ さん #コシノミチコ さん 5/14(火)#石原さとみ さん 5/15(水)「お母さん役」で愛されて 八千草薫/加藤治子/森光子/沢村貞子 5/16(木)#川栄李奈 さん 5/17(金)<順天堂大教授>#谷本道哉 さん pic.twitter.com/XzinU6nnQZ

🌈開講間近！特別講座 💪💪 5/18「筋肉は裏切らない」 　　谷本道哉先生直伝 　　筋肉体操＆筋肉トーク💪💪💪 『みんなで筋肉体操』筋肉指導の谷本道哉先生による特別講座です。 先生と写真撮影もできます。 #谷本道哉 #筋肉 詳細はこちら→nhk-cul.co.jp/programs/progr… pic.twitter.com/oZDLsqxylv

来週の #徹子の部屋 💐 5月13日（月） #コシノヒロコ さん #コシノジュンコ さん #コシノミチコ さん 5月14日（火） #石原さとみ さん 5月15日（水） 「お母さん役」で愛されて 5月16日（木） #川栄李奈 さん 5月17日（金） 順天堂大学スポーツ健康科学部教授 #谷本道哉 さん ぜひご覧ください👀 pic.twitter.com/ZHjZ6MCUoA

#おはよう日本　#NHK 火曜日は　 #おはSPO ×　#みんなで筋肉体操 #谷本道哉　登場　 #大相撲　#sumo 関脇　#若元春 背中でつり上げる #脊柱起立筋 それでは実戦です　 #赤木野々花　 #小野文明

🌈5/18 特別講座 💪💪 「筋肉は裏切らない」 　　谷本道哉先生直伝 　　筋肉体操＆筋肉トーク💪💪💪 『みんなで筋肉体操』の #谷本道哉 先生の“やる気になる「#筋肉 は裏切らない」・「キツくてもツラくない」の掛け声”で、効果的で安全な運動を体感してみませんか。 詳細→nhk-cul.co.jp/programs/progr… pic.twitter.com/1sjjpSFHFV

💪#おはSPO筋肉体操💪 今月の筋肉体操は アメリカンフットボール #高木翼 選手＆#町野友哉 選手 が登場❗ 今回は、小刻みなステップで足腰を鍛えて、 日常生活の転倒防止にもつなげましょう😃 放送はこちらから👇 plus.nhk.jp/watch/st/g1_20… #谷本道哉 #副島萌生 #西阪太志 pic.twitter.com/ybCkiTMpCS

💪#おはSPO筋肉体操💪 今月の筋肉体操は ソフトボール #後藤希友 選手が登場❗ 今回は、疲労を取るためのストレッチです。 背骨や腰回りがすっきりしますよ😃 放送はこちらから👇 plus.nhk.jp/watch/st/g1_20… #谷本道哉 #伊藤海彦 #副島萌生 pic.twitter.com/mlPs0YaggF

💪#おはSPO筋肉体操💪 今月の筋肉体操は、柔道女子57キロ級で #パリ五輪 代表内定の #舟久保遥香 選手が登場❗ 今回は、ふくらはぎを鍛えて、元気に歩けるようになりましょう😃 記事はこちらから👇 nhk.jp/p/ohayou/ts/QL… #谷本道哉 #伊藤海彦 #副島萌生 pic.twitter.com/UFaIvzWDlM