返信先:@HkrgyTrNy2EW4x2それぞれちょうどいいタイミングあるといいねっ🫶🫶 今朝のお話も良かったよ♡ #あさスペ7 #マインドフルネス #鉄ミネラル x.com/antiaging_keik…

『調理器具について』 #朝スペ７ #鉄ミネラル ●調理器具のコーティング 1. フッ素（テフロン）加工: 摩擦係数が非常に小さなフッ素樹脂をコーティングする方法で、食材がくっつきにくく、お手入れが簡単です。しかし、摩耗や熱に弱く、金属製のツールの使用や高温での調理は避ける必要があります。… pic.twitter.com/0qeKpq3Hz6

『人体構造における鉄の重要性について』 #朝スペ７ #鉄ミネラル #人体 ●人体における鉄の重要性について 赤血球の構成要素: 鉄は赤血球中のヘモグロビンの構成成分であり、全身に酸素を運ぶ役割を担います。 筋肉の酸素貯蔵:… pic.twitter.com/KRxDmjun2Y

『人体内構造における鉄の重要性について』 #朝スペ７ #鉄ミネラル #人体 ●人体における鉄の重要性について 赤血球の構成要素: 鉄は赤血球中のヘモグロビンの構成成分であり、全身に酸素を運ぶ役割を担います。 筋肉の酸素貯蔵:… pic.twitter.com/3BCkx3jdX4

『鉄玉の上手な利用方法』 #鉄玉 #鉄ミネラル 1. お湯を沸かす: やかんや鍋に鉄玉を入れてお湯を沸かし、そのお湯を飲用や料理に使用します。鉄分が溶け出して鉄分補給に役立ちます。 2. 下処理:…

くるすアリスさん、鉄ミネラルでより健康に磨きをかけてくださいね #鉄ミネラル #あさスペ7

玉露茶 今日は鋳物（専門家曰く鋳物は型に流して作った鉄との事）の鉄玉（下記）を買ったので 一番タンニンが出やすいと言われる玉露茶を探した🔍 結果は百貨店食品売り場でも通常のスーパーも無添加店でも 見つけることは出来なかった。 紅茶🫖コーヒー☕︎緑茶🍵でも良いのだけどね👀 #鉄ミネラル pic.twitter.com/9Y14UsSApL

『醤油と鉄ミネラルの関係性について』 #醤油 #鉄ミネラル #朝スペ７ 今、なぜ醤油に着目するのか。 昔ながらの製法で作られる調味料には隠された栄養素が含まれています。料理の基本となる調味料から見直してみては？… pic.twitter.com/j3vOeDg8Ac

『醤油と鉄ミネラルには関係性について』 #醤油 #鉄ミネラル #朝スペ７ 今、なぜ醤油に着目するのか。 昔ながらの製法で作られる調味料には隠された栄養素が含まれています。料理の基本となる調味料から見直してみては？… pic.twitter.com/f7RSV4F8l7

【2024.05.10金 鉄ミネラルアドバイザー養成講座】 facebook.com/events/7572687… 5月10日(金) 10:00 ～ 13:00 3時間 リアルタイム参加のみ 当日参加できなくなった場合は 無償で次回以降の講座に振替できます 安心してお申し込みください ●お申し込みはチケット購入をお願いします！ #鉄ミネラル

『精神疾患と鉄ミネラルの関係について』 #精神疾患 #鉄ミネラル #朝スペ７ ●鉄の役割とは… pic.twitter.com/89f3gkzLz8