@1　🍁屋上から｡　 今日も走らず｡#1日1走 は休み｡１歩１歩勢いを付けず､股関節の往復だけにならない様に､足裏感を掴みながら､多目に歩きました｡　 これの方が自分に合ってるかも｡腕の振りは大きく｡　 今日も　いつも ありがとうございました｡ pic.twitter.com/JtNkhrRthN

返信先:@1@1　#1日1走 は休止｡ 歩き と しゃがみ は 済み｡ 書き忘れ､リはビリ行った後です｡　 疲労が抜けてないので｡ 今日も　いつも ありがとうございました｡ 低い客が迷惑を掛けていてすみません｡ pic.twitter.com/VQUiTOg88o

返信先:@1@1　#三井ｱｳﾄﾚｯﾄﾊﾟｰｸ #札幌北広島 中｡ 今日は #1日1走 は､しません｡ 理由は ＭＡＸ力ﾄﾚを公民館で先にしてしまったから｡　 持久力ﾄﾚもキツい感じ｡ とりあえず歩きます｡

@1　雨は降っていない｡良かった｡ #1日1走 は無し｡ ゴミ拾いの分､しゃがみ動作は多かったかな？ 　 今日も　いつも ありがとうございました｡ pic.twitter.com/EaXd6hgV0F

@1　昼間の #ｶｺｿﾗ と #mop札幌北広島 の #1日1走 🍁屋上　 公民館はダメダメトップjjiの尻拭いを現場の女性が修正した所｡　 mopの見て見ぬ振りゴミは 自分が毎度の処理｡ だらしな…の連中ばかり。 pic.twitter.com/8dz4NLPXmT

@1　②③②③…　は点滅｡ #1日1走　をヨレヨレと終了｡ ほぼ全店が19:59にｼｬｯﾀｰ下ろしの鍵のｽﾀﾝﾊﾞｲをして 20:00:00の閉店の曲と同時にキーをひねる､ 悲しい #mop札幌北広島　を帰ります｡ これだもの　立ち食いそば屋は経営無理だわなあ｡ 今日も　いつも ありがとうございました｡ pic.twitter.com/BJ8N6UcNAX

GWも今週もバイク乗れてない。 来週は天気良いからロングツーリングするんだもんね‼︎ #GB350S #走れる事に感謝 #1日1走 #平田リバーサイドプラザ pic.twitter.com/OswQYeAqEC

@1　今日は #1日1走 はせず｡理由は､休息｡ 膝､背中｡外歩きは速足､大股｡ でも使う筋肉が全然違う｡肺も違う｡ でも自己判断で今日は走りは休止｡ 今日も　いつも ありがとうございました｡ pic.twitter.com/3lOmy1ppRj

@1　 #1日1走 は　ギリギリ済み｡20:04でｼｬｯﾀｰだらけ｡　 これ､喜んでばかりもいられない｡ 空きﾃﾅﾝﾄも多いし｡ 打破のｱｲﾃﾞｨｱ出し合わないのかな？ では帰宅します｡　今日も　いつも ありがとうございました｡ pic.twitter.com/rf5eNHGPnz

@1　　 ☑️ リはビリ病院　ﾒﾝﾀﾙ忍耐 ☑️ 教務スーパー　食料買う ☑️ 🍁東屋　で食べる　 ☑️ #mop札幌北広島 で #1日1走 　 🍀屋上をゴミ拾い歩きで１周後､ ヨレヨレ小走りで１周｡ +　 腰　　 　／　＼　 　 　＼　　 ＼　 　　 ↓↑ 　　　　腰　 　　　 ／　＼ 　　／　　 ／

@1　 ☑️ リはビリ病院　ﾒﾝﾀﾙ忍耐 ☑️ 教務スーパー　食料買う ☑️ 🍁東屋　で食べる　 □ #mop札幌北広島 で #1日1走 pic.twitter.com/bQXa85CWsr

@1　５月８日 (水) 公民館 喫茶は10日振りの仕事始め｡　 mop札幌北広島 はギリギリに到着｡ #1日1走 もギリギリでヨレヨレと済み｡　 １部を除き､閉店のお時間です｡ pic.twitter.com/EuE3lSrCrw