6/4トレの記録861日 🐾5,248歩 いよいよ暑くなってきた🥵 薄着になるし、何もしないよりか、少しでもいいから鍛えておいて損はないよね💦 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな pic.twitter.com/BzVg4GIcCH

5/21トレの記録854日 🐾8,673歩 ウォーキングキャンペーン終了！ 約2週間、無理やりでも毎日8,000歩は継続できた😆 目標があったりライバルがいると頑張れるもんだね✨️ 体重は減少傾向🙌 きっと効果があったはず💦 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな #マリネス pic.twitter.com/0TU9F8TZ1u

5/20トレの記録853日 🐾8,613歩 家に帰って #室内散歩 でなんとか8,000歩クリア🙌✨️ 5/21の今日がキャンペーン最終日！ 最後までやりきろう🔥 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな #マリネス pic.twitter.com/ZiGdplXFEA

5/17トレの記録850日 🐾9,014歩 昨日は20分早歩きのみ💦 金曜日だったので深夜からまったり🍺 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな #マリネス pic.twitter.com/5TBEsr1tyo

5/16トレの記録849日 🐾8,827歩 春の陽気のせいか、一日の疲れからなのか、最近眠い日が続くなぁ🥱 昨日もリビングでうたた寝😴 目覚めて慌てて寝床へ💦 週末は歩数稼ぎたいなぁ🏃‍♂️ #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな pic.twitter.com/NDRfUgJErS

5/15トレの記録848日 🐾8,153歩 職場でのウォーキングキャンペーンのせいか⁉️おかげか⁉️一日の歩数は最低8,000歩になってる😂 家に帰って不足分は、室内散歩で早歩きしながらなんとかカバー🐾 腹筋、腕立てもなんとか頑張った💪 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな pic.twitter.com/u1BPNTUYrs

5/13トレの記録847日 🐾9,130歩 室内散歩と10分トレ、入浴前に押し込んだ😆 仕事が忙しくて帰る時間が遅いと思うこと 一日が後１時間でも長ければなぁ😵 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな #時間の確保って難しい pic.twitter.com/IS6QD9HMbN

#100日チャレンジ #5日目　#6日目 #10分トレならできるかな　 5日目は3キロラン 6日目は5分トレ 仕事が忙しいあんど子供のイベントでなかなか大変ですわ😅 pic.twitter.com/7MjMQrXfsd

5/9トレの記録845日 🐾9,078歩 職場でのウォーキングキャンペーンにチームで参加中🚶‍♀️ 家に帰ったら5,000歩少々💦 慌てて、早歩き室内20分🔥 イベントや目標があると頑張れるね✨️ #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな #マリネス #ルセラフィム pic.twitter.com/D75drxjIfS

#100日チャレンジ #3日目 #10分トレならできるかな 鬼ルセラ　ストレッチ　3km朝ラン 残業もしたし、よくがんばりました！ pic.twitter.com/y8l0qoEE5f

5/8トレの記録844日 🐾8,110歩 #鬼ルセラ やってみたよー🙌 今までの動画3本がまとまってる✨️ それぞれはキツいけど、間のストレッチで休憩しながら最後までできるね💪 教えてくれてありがとう😊 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな pic.twitter.com/pryUcUBTGU

返信先:@pyon_sports寝る前トレしてえらい👏 #10分トレならできるかな 私も使っちゃう😉 1日のうちの10分だけトレ時間死守だ！