わたしの #rubymusclemixin は健康目的ですが体にはよくない側面もあります。怪我がね、どうしてもね。

#rubymusclemixin 胸

ベンチプレス70kgで6回行けたのは初 このあと80kgにチャレンジしたけど失敗 80がいければ徐々に100kgが見えてくる #rubymusclemixin pic.twitter.com/x4LygXdPEE

#rubymusclemixin 5月リザルト pic.twitter.com/sjdy4E2eQn

#rubymusclemixin ようやく今週これた

背中 床デッド120まで戻りました。 #RubyMuscleMixin

デッドリフト（ハーフ）で140kg上げられて成長を感じる #rubymusclemixin pic.twitter.com/xeJPxhkvz5

自分の機嫌を自分で取り、その後悔をバネにして2hバイク漕いできた #rubymusclemixin #フロントエンドゆるふわ筋トレ部

返信先:@daily_mototsune有識者きた！めちゃくちゃマッチョですごいw #rubymusclemixin もぜひぜひ（？） twitter.com/maron980917/st…

#rubymusclemixin の合トレ会的なことはまだやれずにいます

#rubymusclemixin なんかすごいハッシュタグ見つけた

返信先:@hanachin_#rubymusclemixin と聞いて

#kaigieffect で増えた体重を戻しにジムに行ったらヒップスラストの記録が伸びててうれしい #rubymusclemixin pic.twitter.com/N8hi9AuLCX

#rubymusclemixin 週明けまで徹底休息。

伊差川先生のパーソナルトレーニングを受けました！自分伸び代しかないです。重心コントロール、上手くなります❗️❗️❗️ #バーベル何キロ持てる #パワーリフティング #powerlifting #BIG3 #沖縄 #powersport #パワースポーツ #RubyMuscleMixin pic.twitter.com/f9lf6gXY3a

バイク1.5h #rubymusclemixin

夜の #rubymusclemixin に行きます

上半身みっちりやりました 胸の張り方や足の踏ん張り方を教えてもらった 効かせる場所を意識するだけでは記録が伸びにくくなってきてるから嬉しい #rubymusclemixin pic.twitter.com/AgLAiZgH72

#rubymusclemixin 2分割編その1

#rubymusclemixin 脚、腕。昨日と今日で2分割ですね。

#rubymusclemixin 1gあたり2円の糖の粉を買いました amzn.to/4acJ5Bk