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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーローデッドリフト 90kg x10 自己ベスト更新 pic.twitter.com/yYICdNl1al

ウィレム∞@百折不撓@willem_z33

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーローデッドリフト 90kg x10 自己ベスト更新 pic.twitter.com/gZVPHNrzjy

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Tバーデッドリフト 85kg x15 #突破せよ最先端を 何がつらいって手のひらですよ🫲 マジで手のひらにマメ🫘できた 痛い痛い😓 #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/HoHSfGmpBj

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Tバーデッドリフト 80kg x15 #突破せよ最先端を 何がつらいって手のひらですよ🫲 #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/vXJjbs8f6x

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Tバーデッドリフト 85kg x15 #突破せよ最先端を 何がつらいって手のひらですよ🫲 マジで手のひらにマメ🫘できた 痛い痛い😓 #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/qlkzhrSxpg

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Tバーデッドリフト 80kg x15 #突破せよ最先端を 何がつらいって手のひらですよ🫲 #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/azpVJM2jL1

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ラットプルダウン 100kg #突破せよ最先端を 体重軽くなったから持っていかれやすいけど、フォームの安定感は増してきてるかな #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/T5sl6VuwTZ

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ラットプルダウン 100kg #突破せよ最先端を 体重軽くなったから持っていかれやすいけど、フォームの安定感は増してきてるかな #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/semAsau835

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トレーニング🏋️‍♀️シウレウ 先週よりもまた腕💪太くなったなー #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/mRu9LDcDrc

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トレーニング🏋️‍♀️シウレウ 先週よりもまた腕💪太くなったなー #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/N3GhI1aaJj

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スーパーセット 前半 スクワット 50kg x10 レッグエクステンション 40kg x10 これを1分45秒インターバルで3セット これやるとリアルに吐きそうになる🤮 pic.twitter.com/QRm24bhlE2

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スーパーセット スクワット 50kg x10 レッグエクステンション 40kg x10 これを1分45秒インターバルで3セット これやるとリアルに吐きそうになる🤮 pic.twitter.com/1rStJK03sn

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 ラットプルダウン 110kg 体重軽くなった分、結構持っていかれる pic.twitter.com/RfqqbILeDw

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 70kg 記録更新✌️ トレーナー超えられた☺️ pic.twitter.com/Fe5qgVqUfb

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 70kg 記録更新✌️ トレーナー超えられた☺️ pic.twitter.com/3Gg2ntsq3a

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スクワット 100kg x10 10回は記録更新 70kg x10 90kg x10 からの3セット目でした 110kgいけそうでした pic.twitter.com/k3evA7GvMw

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スクワット 100kg x10 10回は記録更新 70kg x10 90kg x10 からの3セット目でした 110kgいけそうでした pic.twitter.com/l25XBmmpQS

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