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週間活動記録🏃🏻‍♂️ 先週は泊り勤務明け2回に明け後の居残り1回に日勤1回🏪 帰宅ジョグは19日の8kmのみ👟 5/13月は車の半年点検、17金は洗車🚐 #g31activitylog #runkeeper pic.twitter.com/th7HTukAku

デューク 東城@GOLCO31

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週間活動記録🏃🏻‍♂️ 先週は泊り勤務明け回🏪 帰宅ジョグはお休みで同僚とドーナツ食べ放題に床屋💈 今週は泊り勤務明け3回で帰宅ジョグは5/6月の7kmのみ👟 5/8水は歯科🦷、5/10金はコメダでガーナのコラボ☕️ #g31activitylog #runkeeper pic.twitter.com/tNIB2zTlXH

デューク 東城@GOLCO31

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月間活動記録🏃🏻‍♂️ 4月帰宅ジョグは15km7回と8km1回の計113km👟 想像より早く暑くなりペースは落ち、最後は距離も維持出来ず😕 #g31activitylog #runkeeper pic.twitter.com/sFpGdXPs8P

デューク 東城@GOLCO31

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週間活動記録🏃🏻‍♂️ 先週は泊り勤務明け3回🏪 4/24は雨☔で休み😴 帰宅ジョグは4/26金15km、28日8km計23km👟 暑さで距離もダウン🥵 #g31activitylog #runkeeper pic.twitter.com/L74V3gAGXg

デューク 東城@GOLCO31

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