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週末に1500mがあるので、脚の痛みにビビりながら昨日は400m+800m+200m×3(R200m) 80 2.41(81→79) 37、37、37 とタイム的にはほぼ想定通り。感覚もだいぶ戻ってきた印象。いつもの反り腰をやめて体幹をまっすぐにしたらランメトリックスは88点を叩き出した。 #waveemperor2 #Runmetrix pic.twitter.com/qQqF6b0DCx
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昨日は200m×3(R200m)。 34、33、32 しばらく5000mの試合はないから思い切って上げた。先週のレースまでに調子が上がっていたのを実感できた。ただ、ここまで上げるなら31秒を出したかったのも本音…。 ウエアとシューズは2017年スタイルで。 #waveemperor2 #Runmetrix pic.twitter.com/w7EvkA6byp