最近超ショートスリーパー過ぎて疲れ切って寝ても1時間半後には気持ち良く起きれる😪💕

禁酒3日目。 実家帰ったら健康な生活ができる🥹 ただ普段気絶するまでストロングゼロ飲んで無理やり寝てるので、1日の睡眠時間が2〜3時間あるかないか😅 高校の時からそうだった、仕事のために寝なきゃと思って酒で寝てるけど今の言葉で俺はショートスリーパーという分類だと思う😌

香り高すぎるショートスリーパー環境音女系女YouTuber見つけてめっちゃ興奮した

返信先:@namakofukahireもうそうとしか……(´・ω・｀) ただ、元々ショートスリーパー気味なので、そのまま早起きになるだけっつう寸法よぅ(´>ω∂`)☆ _:(´ཫ`」 ∠):_

返信先:@31liy3時間🥹短いww ショートスリーパーさんですか、、？！

んー？もっとガッツリ寝る予定だったのにな。 ショートスリーパーになったのかしら……🤔

返信先:@tremignonボディバッテリーはGARMIN製だけど、ショートスリーパーだとほぼ下限の5に張り付いてて当てにならないですよ～。

本日12時から出勤です✨ 22時までお待ちしてます💕 昨日はなんだか眠れなかった😵 でも基本ショートスリーパーだから大丈夫💪 しっかり施術するのでご安心を😘 一緒にマッタリしませんか？😍 pic.twitter.com/2POS1GapNq

寝坊した😢😢😢荷物のピンポンでぽきた😢😢10時間寝ないと起きられない身体になってる😢ショートスリーパーになりてー

返信先:@4128Rimarimaおはよー！！ ゴロゴロしてたら二度寝してきましたw ショートスリーパーが羨ましい( ˙꒳​˙ )

眠い…けど、寝たらダメだあ( ⌯ω⌯ )ᐝ ココ最近、夜も全然寝れなくて… やっと寝れると思っても、何かの拍子に目が覚めてしまう…元々ショートスリーパーでもあるけども💦 安眠どこいったあぁ

ここ数ヶ月、あまり眠れず睡眠スコアも良くない。加齢か。でも起きてる間に眠くならないし体調は問題なし。もともと不規則な生活に慣れてるし、ひょっとしたらショートスリーパーなのかも。

返信先:@koharu_pampleおはよ ショートスリーパーだ

返信先:@tsukigatasanショートスリーパー！✨️ でも早起きするといい事あるっていうから今日1日いい事ある👍✨️

威勢よく寝た割に、2時間で起きるやつ これが伝説のショートスリーパー(トイレ行きたくて起きただけ それでは再び世界よおやすみ

4. イルカ型（不眠型） ☑︎夜更かしの影響 睡眠不足による体調不良、日中の眠気、集中力の低下 ☑︎おすすめ ショートスリーパーは、人口の1%未満。自分はショートスリーパーと思っている人は、実は違う可能性もある。「体調不良」「集中力の低下」を感じたら睡眠不足の可能性が高いから要注意。

ショートスリーパー過ぎてな～ 最近しっかり寝れてない

返信先:@ichino_morinyanおはようー いちのさんって超ショートスリーパーなんですか？

返信先:@p1qWF9jaT2av8SnわたしもショートスリーパーなりたいWWW

返信先:@reiyan717仕事してるイメージしかないの笑う🤣社畜とショートスリーパーの兼任ですからね🤣 ショートスリーパーだから社畜出来てるのかも！ レイクタウンも豊洲も割といい番号だったので、今回良くなくても心穏やかにいられます笑

返信先:@_ntm_tkyロングスリーパーやのに 知らん間に夜中の3時で 毎朝眠たくて死んでるから 私もショートスリーパーになりたい✋

風邪をひきやすいなと思う方は睡眠時間を見直してみてくださいね☺️ 「自分はショートスリーパーだから大丈夫」と思っていても、実は身体に負担がかかっているかも。 #風邪 #ショートスリーパー #睡眠時間 #睡眠の質

返信先:@nukogebokuショートスリーパーではないからツラいのです… pic.twitter.com/SlFzKR6QDq

しゃ、ショートスリーパー発揮！今から横浜向かう〜🌈ライブライブッ🤘🌈

3時間しか寝てないけど、ショートスリーパーだから3時間も寝たらすぐ寝れないのが困る。眠くなるまでソシャゲするか

返信先:@muttan_d32ショートスリーパー過ぎる笑

最近3時間しか寝れないんやが ショートスリーパーの体質を得たか？

返信先:@shiori_aya_uraあれ？しおりさんもショートスリーパーに..！？笑

返信先:@Lufeat_Squara遅寝早起き👀 ショートスリーパーの特権👀

返信先:@paipai_realityおっとっとw ズバリ！ショートスリーパーのこつとは？

返信先:@yochachaaaaaaアクティブ！そしてショートスリーパー！

ゆっくり寝る予定が4時間で目覚めんのマジで鬱過ぎる🥺普段2時6時とかしてたら身体がショートスリーパーのそれになってて大鬱、、、でも朝からひな好き🫶

朝起きて横の寝顔を見ると安心する｡ 最近またショートスリーパー😴 とず

返信先:@OrbitalKamuiめちゃショートスリーパーよね…

返信先:@Alice__3869ショートスリーパーっすな🤭 おっさんは、21時💤5時起きっす🏃‍♂️ 早寝、早起き、朝ごはん、朝💩 忙しいと思うので、ながら運動もオススメ💪GW楽しんでくださいねー♬

🌐世界の愛すべき めんこい皆さまおぱですぅ😺🌹🐣 今日は、久しぶりに7時間睡眠して、 回復ぅ😼✨️ ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰで毎日4時間平均ですが、寝ないとﾀﾞﾒと教えてくれた友達連絡取れてないけど 元気になってくれてると良いなぁ😺💦 #猫　#猫のいる幸せ #猫のいる暮らし #今日は初QUEENlive pic.twitter.com/8p60TM4b8T

6:30くらいに寝て8:30頃に起きたんだけど、起きたタイミングが良かったのかめっちゃ寝た気分で起きた ちょっとだけショートスリーパーの気分が味わえた

2024年5月3日 睡眠・仮眠チェック 武井壮みたいになりたい！ utalab.com/takeiso ショートスリーパーラジオ utalab.com/tanmin2 自作ツール utalab.com/sleepchk 一覧メモチェック！ 月別睡眠チェック utalab.com/mschk #utalab_sleep_chk pic.twitter.com/VhbSA0lrHn

瑠夏くゃん、ショートスリーパーっぽいから睡眠3時間とかでもピンピンしてそう(というか異能警察達全員睡眠時間短そう)

喉周りが弱いため定期的に休養せんと口内炎&咽喉炎症party開幕しちゃうから、最終節は諦めた…予定も何も入れず… 強靭肉体ショートスリーパー族はいったいどうなってるんや…？