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さて、楽しかった旅行が終わったので 今日から16時間断食⏰ 明日からスロージョギング🏃 開始であります ご飯は低脂質高タンパク🍚! 米は100g! きのこ積極的にとる!(野菜も) 何か助言あれはコメントまで📝 #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間断食 pic.twitter.com/TfUhTBGoGt
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