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10連勤が終わってやっと休み😊1800kcal続きでスカスカになってきたから今日は白米を多めに入れよう🔥#VALX100日チャレンジ #筋トレおじさん #チートデイ #fwj pic.twitter.com/RCJqgYj7bc

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ナマエ@筋トレおじさん@namatake08

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