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ブルー X ゴールド カラーを楽しむゴージャス✨セット！ピアス大きくて豪華なのに、軽量でうれしい💖 #FWJ #ベストボディジャパン #社交ダンス pleaserdough.base.shop/items/86196469 #BASEec via @doughnutsplease
今日は胸と有酸素🔥ポージングも頑張らないと🔥 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/YRpODgaRcs
今日は背中🔥と有酸素🔥🔥中々絞りきれず焦り始めてるけど出来ることを重ねていくだけ😤 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/WkfsNspEtE
vanillafrosted.com/jp/body/4506/ #FWJ #ベストボディジャパン #サマスタ 大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 ステージで輝くための秘訣！：ほうれい線＆目じりのしわをカバーして、堂々たる美人画風格を放つ！
今日は肩🔥と有酸素🔥🔥昨日のshinygymでの「鉄槌」で胸が絶賛筋肉痛中😂💦 #VALX100日チャレンジ #shinygym #fitplace24八王子 #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん #鉄槌 pic.twitter.com/l427wb16mO
vanillafrosted.com/jp/body/4473/ #大会メイク #ベストボディジャパン #FWJ 大会メイク ハリウッドセレブのメイクスタイルをフィットネス大会で実践するためのステップバイステップガイド 13 リゾ Lizzo スポットライトを浴びる君はSpecial！Lizzoのような緑のメタリックシャドウで華麗に変身
VALXジムからのSHINYジムからのfitplace24八王子w 色んな所から刺激と元気をもらえた休日でした😊🔥 #VALX100日チャレンジ #valxgym #shinygym #fitplace24八王子 #筋トレおじさん #fwj #fwjmasters pic.twitter.com/dbrD2n3tWz
VALX_GYMからのSHINY_GYM😊🔥見学のつもりが割引きだったのでビジター利用させていただきました😄筋トレ最高🔥 #VALX100日チャレンジ #shinygym #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/sRugaiVCWE
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GW唯一の休みは #VALX_GYM のイベントへ😊🔥コンテストに向けてテンション爆上がり😄👍やる気しかない🔥 #VALX100日チャレンジ #VALX #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/yq5RZvmuXB
去年のボロボロだったステージから、一年間努力し続けた今の自分を100%発揮できた最高のステージだった。 ダブルエントリーの一つは🥈と結果もついてきて、達成感ハンパない。 弱点強化して次はもっと上を目指す。 #FWJ #BLAZEOPEN #PHYSIQUE pic.twitter.com/wLVJdADpHD
コンテストでカラーを楽しめる♬ #FWJ #ベストボディジャパン #社交ダンス pleaserdough.base.shop/items/85695477 #BASEec via @doughnutsplease
結果報告忘れてました… #FWJ #BlazeOpen 2024 Classic Physique - Openで2位でした。 応援してくれてた方々 ありがとうございました🙇♂️ pic.twitter.com/QqJY1OH25T
昨日は背中🔥連勤で疲れが溜まってきたのでマシンで4種目と有酸素🔥🔥いよいよあと20日😊 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/cZ5ByFLasf
【初出場でマスターズ準優勝🥈】FWJ BLAZE OPENにて。たったの3ヶ月の準備期間で筋肉増量からの減量。普通では考えられないような高カロリーの食事でストレスなくしぼりあげた具体的なやり方と、本番の様子をご紹介します🙆♀️爆速で編集したから見てください👀 @official_fwj #fwj pic.twitter.com/Bd32xIpNiW
今日はBLAZE OPENでした。 初戦はボロボロだったけど、途中から 足首グキってやるわ、指示入らんわで 開き直ってからめちゃくちゃ楽しめた🥳 笑顔すぎると言われるくらい☺️ 明日からは来年の大会に向けて始動します。 応援してくれたみんな本当にありがとう😭 #FWJ #BLAZEOPEN pic.twitter.com/eEn6IajOmM
昨日は久々にトレオフ😊体重も66kg台に🔥１年半前はMAX82kgだったからダイエットなら大成功だけど😂 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #ダイエット #筋トレおじさん pic.twitter.com/k0bhlP5k6E
PQ全然話題になってなくて ちょっと悲しいですが 今年はかなり注目選手目白押しなので 生で観戦だ💪 フィジークだけでなく ボディビル クラシックフィジーク ビキニ フィギュア もやばいよー🔥 プロカードは誰が獲る？ 2024年5月12日開催！注目選手続々参戦表明！ youtu.be/jm6RnwxdQE4?si… #fwj
昨日は胸🔥ジムも混んでてテンションも上がらなかったのでマシンとケーブル4種目程であがりました💦こんな日もある😞 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/9OUzfnHbrx
ラクラク 接着剤不要ゴージャスつけまつげ ステージメイク用 のり不要 3ｄミンク 時短 VanFROSTED pleaserdough.base.shop/items/81546133 #BASEec via @doughnutsplease #FWJ #ベストボディジャパン #チアリーディング
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右は減量開始4月 左は減量開始１ヶ月後の5月 だんだん絞れてきたと思いたい(笑) 食べて減量するという方法に変えて沢山不安はあるけど、前を向いていこう 今年は勝つぞ‼️🏆👑🎌 #fwj #筋肉女子 #トレーニー #ビキニフィットネス pic.twitter.com/4jxuW4J00d
レッグエクステンション67.5kg 寒い日は脚トレで代謝上げますわ #トレーニー #細マッチョ #18歳 #レッグエクステンション #脚トレ #筋トレ男子 #fwj pic.twitter.com/ujCLtpyZAc
昨日は背中🔥どこかでオフを入れなきゃ💦休む勇気大事😅 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/h6pUcAPgIz
FWJ大阪まで 33days out🔥🔥🔥 残された期間を全力でバルクアップするだけです😈🔥 絶対勝つ🔥🔥🔥🔥🔥 #fwj #physique #フィジーク pic.twitter.com/scHUZFUz7q
昨日は肩🔥トレーニングの強度は落とさずにHIITや有酸素で残りの脂肪を削っていく🔥 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/IyxHhnzTZg
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坂出駅に新しい駐車場できてたけど、24時間最大1000円ぐらいの駐車場のほうが絶対需要があった
酒が250円でつまみが300円でヤバくて、タバコが無料なのがめちゃくちゃヤバかった。でも1番ヤバかったのは白い犬を抱いた人が来たことだ。
これは昔の話ではない。 つい先日まで、いや、今でも医学部では内々的に女性を不合格にしている。 ＃虎に翼
ここの草むらに隠してありました 死んだ子いなくてよかったな 箱覗くの怖かった😭
ちょっと男の人可哀相、もしこれが本当なら女の人ヤバいだろ
【若干事故】骨付きトンカツを揚げてハイジャックをキメるだけの動画
仕事を辞めて昼間に散歩している。自分と同じくらいのサラリーマンが苦虫を噛み潰した様な顔ですれ違った。少し前まではあんな顔して日々を過ごしてたんだろうな。確かに社会から取り残された感はある。が、今はこの貴重な時間を楽しもう🥹
