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久しぶりにスミスマシンでデッドリフト最大100kg✖️6が目一杯😅今朝の背中はいい感じの疲労度😆たまには高重量も取り入れようかな。アラフィフやから無理は厳禁やけど🚫体重の2倍は挙げたい このトマトみたいに少しずつ成長したいもんだ(笑) #筋トレ #ダイエット #肉体改造 #背中トレ #家庭菜園 pic.twitter.com/PPvts5hzAY

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