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女性ホルモンの減少とともに、睡眠ホルモンであるメラトニンも減っていく更年期。この世代の女性の約半数が、不眠の悩みを抱えていると言われます。薬を使う前に試したい、不眠解消の方法とは? #ourage #myage #更年期 #不眠 #女性ホルモン #メラトニン #吉形玲美 さん ourage.jp/kounenki_no_ch… pic.twitter.com/tjLoOuHzS8
メニューを開く女性ホルモンの減少とともに、睡眠ホルモンであるメラトニンも減っていく更年期。この世代の女性の約半数が、不眠の悩みを抱えていると言われます。薬を使う前に試したい、不眠解消の方法とは? #ourage #myage #更年期 #不眠 #女性ホルモン #メラトニン #吉形玲美 さん ourage.jp/kounenki_no_ch… pic.twitter.com/tjLoOuHzS8
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