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仕事から帰り、#ジムトレ に。 筋トレは、30分。 スクワットを頑張り🏋️ #ボディアタック 45分に参加。 走るエアロビ💃 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました〜💦 #トレーニング #筋トレ pic.twitter.com/IQbyBh1FWJ

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