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93.0㎏(-0.4㎏) 朝 プロテイン(ココア味) 昼 豚の生姜焼き ごはん 納豆 夜 唐揚げ7個 春だからでしょうか。とてもとても眠たいです。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録

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マッチョになりたい肉マン【ダイエット初心者🔰】@karatesandan

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