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#MongChangダイエット 1263日目 身  長:173cm 体  重:61.4kg(−1.1kg) 体脂肪率:9.7%(−0.5pt) ※カッコ内は前回比 ※合計−16.3kg減量 ➡️昨晩は飲み🍻飲むと食欲が無くなり、この体重。朝起きると節々が痛い。走れない😑 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/ARKCUWg373

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#ジョギング 4月23回目 距   離:21.32km 平均ペース:4'35" 時   間:1:37:29 月合計距離:344.1km ➡️朝走れなかったので昼ラン🏃もうTシャツで良さそうな気温です。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/JEHByB0pd0

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