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散歩してきました。7.3キロ 10,500歩歩きました。一関駅まで行きました。天気は晴れ☀️気温16.5℃くらいでした。カモ3羽見ました。昨夜の睡眠 5時間半くらい寝れました。まずまずです。今朝の最低気温14.9℃でした。暖かい朝でした。#散歩 #ウォーキング #健康 #カモ #睡眠 #睡眠時間 #不眠症

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