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昼過ぎからバタバタ店忙しい🙌 鶏胸肉を焼くだけのつもりが途中で和風カレー味のソースに変えました(笑) カロリーも少なめ、タンパク質多めの炭水化物無し。今日はトレーニング🏋️休息日  #タンパク質多め #筋トレ #ロードバイク #ランニング #スイミング #筋トレ pic.twitter.com/AAi8SwJCKM

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コロッケいまむら@Toshiyuki49Chef

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