今日は結婚記念日 特に何もなく普段通り🥹 子供のスイミング進級テスト 合格してた😊 体調不良でテスト2回受けられなかったから4ヶ月ずっと進級出来ずやっとって感じ 良かった🎵 #結婚記念日 #スイミング

2024.5.1 【はじめて体験会&ウォーターパーク】 5/12(日)9:00～10:00で開催します。まだスイミングに通われていない兄弟姉妹や幼・保育園、学校のお友達にご参加いただけます😆✨スタッフ一同お待ちしております🍀 nagaden-fxa.net/nagano-ss/ #長野市 #三輪7丁目 #nagaden #スイミング #水泳教室 pic.twitter.com/pnPSHlRm2G

正露丸の成分改ざん、虚偽報告とおﾎﾟﾝﾎﾟﾝ痛くなったら正露丸を飲んでいたのに嘘だったのか!? 😖 #正露丸 #胃腸薬 #改ざん #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/XqIDMqdF9t

SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2024年 6月号 予約受付中! ／ 　価格：1219円（送料無料） 　出版社：ベースボール・マガジン社 　発売日：2024年05月11日 ＼ 楽天ブックス #SWIMMING #スイミング #予約受付中 #AD hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q0723.j…

中華製の怪しいHIKSEMIのM.2を買ってみたのですが価格、速さ、非発熱とｺｽﾊﾟがよいです。しかし聞いたことのないﾒｰｶｰで怪しさﾏｼﾏｼです。🤣 #HIKSEMI #M2 #ストレージ #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/2j47IYn4RD

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）5月1日 水曜日　最近熱くない🥵 梅雨入り早いかも💦☔️ 今日から5月、よろしく👍 あと2日頑張って行こう💪 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/O0GUPrlx3T

4月の #月間走行距離 #ランニング 161.6km #サイクリング 305km #スイミング 1437m 初めてトライアスロンに出場した思い出に残る月になりました。 オリンピックの距離なら体力的にはフルマラソンより若干楽な気もします。 楽しいのでラン専門の方々も是非チャレンジをご検討ください！ pic.twitter.com/xSEh00whU1

東砂スポーツセンター GWフェスタィバルを開催しています。本日時点でまだ空きがありますので参加してみよう。😄 #東砂スポーツセンター #ヨガ #ピラティス #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/GilHgNoySR

毎年ゴールデンウィーク中の平日は何故か忙しい👍炭水化物無し。美味かった😋 #タンパク質多め　#筋トレ　#スイミング　#ランニング　#ロードバイク pic.twitter.com/osOfw9KvUn

I wrote an article about a similar device for CNET Japan. 水泳用のスマートARゴーグル「Holoswim 2」--距離やストローク数などをリアルタイム表示 japan.cnet.com/article/351918… #水泳 #スイミング #ARゴーグル #AR #Kickstarter #キックスターター #クラウドファンディング → japan.cnet.com/article/352177…

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）4月30日 火曜日　最近熱くない🥵 梅雨入り早いかも💦☔️ 4月も今日で終わりだね あと3日頑張って行こう💪 5月もよろしく👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/HFSkkVbyU3

#PR 500円❣️ (ポイント2倍期間限定！4月24日15時～5月1日10時59分まで)【アウトレット】 ナップサック型ビーチバッグ 男の子でも女の子でも使えるデザイン❣️ これから暑くなる季節 夏プールや海で、 大活躍間違いなし✨️✨️ #プール #スイミング #海 #バッグ room.rakuten.co.jp/room_8d1006a20…

4月度のトレーニング。 ラン：115.610km バイク：203.88km スイム：3.575km 今月もモチベ上がらず・・・。 #ランニング #サイクリング #スイミング #トライアスロン pic.twitter.com/WcamcZOZ48

arenaの水着しか持ってないから今度はミズノの水着買おう‼︎ 大会出るわけでもないのに公式水着買うのなんだか躊躇する🧐けどデザインいいし泳ぎやすそう🏊　 #スイミング　#競泳水着 pic.twitter.com/0xihi6ECUI

今日は皆さん何処かにお出かけなのか昼は暇です😪 高校生スタッフが昔から大人気のハンバーグ。当店の賄いは白御飯おかわり自由（笑）私は炭水化物無しで野菜多め。今日のトレーニングはスイミング🏊‍♂️ #タンパク質多め　#ロードバイク　#ランニング　#スイミング　#筋トレ pic.twitter.com/zOrMG0rqTA

水泳部始動🏊🏊‍♀️🏊‍♂️🐟🐟🐟 飛び魚の季節がやってきましたネ💁‍♀️ まずはプール清掃から🧹です！ さあ、あなたも明日からマーメード🧜‍♀️、マーマン🧜 しかし、みんな楽しそう〜 #水泳部 #水泳 #スイミング pic.twitter.com/TyMPgV8H3B

GWは、スイミング強化練習で埋まった!　夫も日勤、夜勤とお仕事の並びだからかえって良かったな。 小さい2人をどうやって遊ばせるかだなぁ! #発達障害 #スイミング

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）4月29日 昭和の日祝日㊗️月曜日 連休ラスト　ゆっくり楽しもう ジム楽しんでくる💪🕺🏻💃 今週もよろしくねっ👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/7oPIz8X3FX

安っぽく見えるけど有名なメーカー品は超高い。😅 #AQUASPHERE #アクアスフィア #ゴーグル #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/WncH79VSzM

スカイツリーの近くにあるナマステヒマールさんのランチがヤバい。でかすぎるナンもライスもお替り自由なうえに接客もいいです。ｻｲｺｳかっ～😋 #ナマステヒマール #カレー #インド #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/IEhI8fuJNb

週末日またぎトライアスロン、スイムの部、海練習でもブランクを感じず結構イケました！(2024年4月28日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

昼過ぎからバタバタ店忙しい🙌 鶏胸肉を焼くだけのつもりが途中で和風カレー味のソースに変えました（笑） カロリーも少なめ、タンパク質多めの炭水化物無し。今日はトレーニング🏋️休息日　 #タンパク質多め　#筋トレ　#ロードバイク　#ランニング　#スイミング　#筋トレ pic.twitter.com/AAi8SwJCKM

本日はいいお天気ですね。気温も高くなってきて絶好のプール日和ですね。GW初日、ご家族・お友達で亀戸スポーツセンターのプールでお楽しみください。 #プール　#亀戸　#親子　#スイミング　#友達　#個人利用　#都内 pic.twitter.com/F1XpqWnaYh

娘ちゃん2年半続けたスイミング最終日。足がつかないポビングでつまづいたけどクロールと背泳ぎ習得。楽しそうに泳いでる姿見てちょっとうるっとしちゃった。よく頑張りました。お疲れさま。 #スイミング

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）4月28日 日曜日 連休2日目　楽しんで行こう 今日もジム楽しんでくる💪🕺🏻💃 よろしくねっ👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/I3JpOPtgQc

アメブロを投稿しました。 『足、つりませんか？』 #アメブロ #スイミング ameblo.jp/fredy-soccer-t…

天丼てんやさんの天丼が無性に食べたくなるときがあります。😋 #天丼てんや #天ぷら #揚げ物 #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/iAlqSfXUdA

今日は弁当🍱良く売れます。賄いは 脂質がほとんど無いカロリーオフカレー🍛キャベツに代えて炭水化物無し。 トレーニングは筋トレ🏋️のみ #タンパク質多め　#筋トレ　#ロードバイク　#ランニング　#スイミング pic.twitter.com/UHX5KpFIFB

これから、泳いできます🏊🏊‍♀️ 暑いから気持ちがいい😆👍 #スイミング #楽しむ #js5 #らん pic.twitter.com/deP6djJB16

結果はいいのです(˶' ᵕ ' ˶) 楽しめれば 私もアイスを楽しめれば🍦 #スイミング #検定合格ならず pic.twitter.com/EBSxXhdS3U

ダイソーでもビート板を売っています。300円だけどかなりのコスパですね。😄 #ダシオー #ビート版 #練習道具 #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/x7lOFX2Zvj

【 #ゴールデンウィーク 】 今年も始まりました。 僕の初日は…　仕事します。 泳ぎたい生徒の皆さーん！ お待ちしてます！ どこかの海や川やプールに行く皆さーん！ 泳がなくてもどうか安全に！ #トゥリトネススイミング　#スイミング　#プール　#水泳　#先生　#仕事　#レジャー　#休日 pic.twitter.com/KJMs0Pu12A

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）4月27日 土曜日☔️🌧️ GWスタートだね！ 10連休の人羨ましいw 僕は暦通り（泣） 今日から3連休　楽しんで行こう ジム楽しんでくる💪🕺🏻💃 今日もよろしくねっ👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/4mBhJZYLLc

2024.4.26 【はじめて体験会】 ◎5/12(日)9:00-10:00の時間、体験会を開催しますぜひお友達に教えて誘ってください！ 公式HPはこちら↓ nagaden-fxa.net/nagano-ss/naga… #長野市 #三輪7丁目 #nagaden #スイミング #水泳教室 #体操教室 #空手教室 #キッズダンス #習い事 #はじめて体験会 pic.twitter.com/H0PdVWl39L

仕事帰りのプールスイム🏊 泳いだらいつもより疲れや倦怠感になって、無理せず700mで完了です。 こんな日もありますね。😷 今日も一日お疲れ様です。😃 #スイミング pic.twitter.com/qFAMovyTSK

また定員は随時変更させて頂く場合がございます。予めご了承下さいませ。 #ジム #トレーニング #筋トレ #水泳 #スイミング #水着　 #ピラティス #レッスン #フィットネス #スポーツジム #スポーツ #フィットネスクラブ #西院 #西院ジム #京都ジム #京都 #ホテル #スイミングプール #hotel #gym

🐬プールスイム900minと、今日のinbody 休憩の壁により、25分で打ち切りスイム 体脂肪量10kg #スイミング #inbody pic.twitter.com/dVtZcJ1fji

季節なんでたまたま高級スーパーにてウルメイワシ見つけたけど…やはり近所の魚屋「仁丸」で販売してる方が美味かった😞 炭水化物無し。今日はスイミング🏊‍♂️だけの日 #タンパク質多め　#ロードバイク　#ランニング　#スイミング　#筋トレ pic.twitter.com/zvKT64fiAu

週末日またぎトライアスロン、スイムの部、スクロークを少なく泳げました！(2024年4月26日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい