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4月28日 5キロ走27:27 #8 オフ(2ヶ月)明け、3回目 目標28分台✋ 今週忙しくて・・・ 10キロ走った? くらいの疲労の中スタート😭 風もあったわりに 5:20 11:00 16:27 22:00 悪くないタイム😊 万全(風もなしで)の状態なら 26分台いけたかも😁 #5キロ走 #ランニング #ジョギング

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クク@TIr0I3yZfN8WgkE

4月20日 5キロ走29:02 #7 オフ(2ヶ月)明け、2回目 目標27:30でスタート✋ 前半、風があるわりには 5:20、11:00 悪くないタイムだったけど 3周目、腹痛が😭 最後まで、続いて・・・ 今回、時間がなくて アップが短かったせいかな❓ 2ヶ月のブランクが😅 #5キロ走 #ランニング #ジョギング

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