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ディップス15kg×8rep カメラの設置に手こずっていたら、優しいトレーニーの方が声をかけて撮ってくださいました😭ありがとうございましたm(_ _)m お陰でいつもと違い後ろからフォームが確認できました!肩を出さない、上げない形が意識できてそう! #筋トレ #胸トレ #ディップス #エニタイム pic.twitter.com/iORZAK4LHH

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yoshi_トレーニング勉強中@enjoyTR_yoshi

みんなのコメント

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コメントありがとうございます! 胸の下部にいいと聞くので見よう見まねで取り入れてみてますm(_ _)mぜひ一緒に頑張りましょ!

yoshi_トレーニング勉強中@enjoyTR_yoshi

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ff外から失礼します。荷重ディップスカッコいいです。トレーニングの参考になります。ありがとうございます。

タクトレボディメイク@XhSlVOLHewY6IDI

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