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【2kg太った体重を満腹ダイエットで痩せるか挑戦中】 14週間目 2/1 ➤44.3kg 体脂肪率22.1% 2/7 ➤44.0kg  ・  ・ 3/6 ➤43.6kg 3/13➤44.7kg 3/20➤44.2kg  ・ 4/10➤44.0kg  ・ 4/24➤43.7kg 5/1➤43.6kg #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #満腹 #ダイエット

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ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな@IkiruhaTaberu

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