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2024/5/1 #筋トレ③ #胸の日 #ケーブルクロスオーバー ●上部狙いフライ ※ピン14 26kg×10×3S ●内側狙いワンハンド ※ピン6 13kg×10×3S ☆日課 『腹筋』 #アブローラー 膝コロ×20×3S pic.twitter.com/CNiPOapNK9
メニューを開く2024/5/1 #筋トレ③ #胸の日 #ケーブルクロスオーバー ●上部狙いフライ ※ピン14 26kg×10×3S ●内側狙いワンハンド ※ピン6 13kg×10×3S ☆日課 『腹筋』 #アブローラー 膝コロ×20×3S pic.twitter.com/CNiPOapNK9
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