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今日は腕と胸と肩トレ♪とにかく効かせて頑張った!肩も成長させたいから欲張った。明日も無理せず頑張ろう! #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質 #BCAA #グルタミン

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muscle_fiber_ichi@FiberIchi

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上半身の筋トレだったんですね! 肩の筋肉つくとかっこいいですよね! フォローさせて頂きました!

やっくー | 30代からモテパパ筋トレ@yakku_5

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