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筋トレできへんけど、グルタミンは朝イチと夜寝る前、ストレスを感じた時に飲むようにしてる。 てか、初めて味付きのグルタミン飲んだけどウマっ!😳 #VITAS #グルタミン pic.twitter.com/VGVlDvBD4d
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偶には普段食べてる朝食紹介と #プロ活 #ブランスティック に #牛乳 #くるみ #イヌリン #オイコス #プロテイン 加えて #クレアチン #グルタミン 等摂取してます😆 #タンパク質 や #食物繊維 #脂質 を補いつつと言う感じですね 後はゆで卵増やしたりと簡単に食べられる食事が多いです☺️ #マギレコ pic.twitter.com/iC7iTqJioQ
夜の #プロ活 #コストコ で購入した #オイコス #マダガスカルバニラ 味です 自分がオイコスを選ぶ理由として賞味期限が長い(約1ヵ月)タンパク質豊富、小腹が空いた時の間食用です マダガスカルバニラが店舗で買えるのはコストコだけなのでお友達に会員がいたら是非買って食べてほしい☺️ #マギレコ
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