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#マインドフルネス の「川流」しをやった後に #セルフコンパッション 「自身への慈悲の心」の流れでやるのが調度いいと感じ始めました 僕が知らないだけで当たり前なのかもしれませんが。 このまましっくりくる感じで落とし込みたい #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

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離人症×境界性×心理読める辛さ克服に奮闘 天涯孤独@ptwmjgadatmw

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簡単に言ってるように感じるかもしれないけど 生半可な苦しさじゃないとハッキリ言えぷ #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独 #マインドフルネス

離人症×境界性×心理読める辛さ克服に奮闘 天涯孤独@ptwmjgadatmw

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