ポスト

20240502 そこそこの強度で短めのjog 前のポストでスプリント全然大丈夫的な感じで言うたけど、次の日から結構ハムに疲れが来てた笑 今日はキロ4でした笑 4月…25km 累計走行…27km 負荷…⭐︎⭐︎⭐︎ #陸上 #マスターズ陸上 #マラソン #ランニング #陸上男子 #陸上女子 #マラソン男子 #マラソン女子 pic.twitter.com/SxPcSnPHdb

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ろこん@マスターズ県内記録保持者@rokonmultirun

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