5/2筋トレ  ＊今日は腹筋と軽くバーディップス。腹筋も慣れてくると追い込める様になってきますね。ただ元々腹筋は苦手なので頻度が少なく。少しずつでも習慣にしていきたい。バーディップスは下で止めてマッスルアップの補助的に。  #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング https://t.co/fRnGpSEC00

#自重トレ
#カリステニクス
#calisthenics
#プリズナートレーニング
https://t.co/fRnGpSEC00

5/2筋トレ  ＊今日は腹筋と軽くバーディップス。腹筋も慣れてくると追い込める様になってきますね。ただ元々腹筋は苦手なので頻度が少なく。少しずつでも習慣にしていきたい。バーディップスは下で止めてマッスルアップの補助的に。  
 
 
 
 


なおさんさん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。5/2筋トレ  ＊今日は腹筋と軽くバーディップス。腹筋も慣れてくると追い込める様になってきますね。ただ元々腹筋は苦手なので頻度が少なく。少しずつでも習慣にしていきたい。バーディップスは下で止めてマッスルアップの補助的に。  #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング https://t.co/fRnGpSEC00

リアルタイム検索

設定

その他

買った。ひっどいコピーだなおいwwww

先日、ポルトガル上空を通過した彗星の破片、SNSに目撃した地域住民がたまたま撮ってた動画が大量にあがりまくったけど、やっぱこの動画が1番やばいな。 完全にドツボ映画のオープニング感でしかない 📹: @milarefacho

キミがあの娘を選ぶというなら、私はもう用済みね… 悪い、先に学校へ行くわ💢

こう言うところあるじゃないですか

先日、いつものお店で何杯かお酒を飲んだあと会計を頼んだら……もう、ありがとうしか言葉が出ない。ありがとう。

狂乱デュエプレ女子がいると聞いたので渡邉デュエプレ始めます

5年前に一人暮らし二ヶ月めでトイレに閉じ込められたレポ漫画も出てきた

SNSで見つけた、 「武道は人格を改善させない。武道は人格を拡大させる。良い者はより良く、悪い者はより悪く。それが私の見てきた現実である。」 という言葉。実に名言だと思います。今まで転会を見てきていると、この言葉はとても良く分かります。…

コレが俗にいう とっきゅーいぶつ ってやつかな？

これ映った瞬間シャッター音なりすぎなんよ

【便利】お肉を自分の陣地でジューッ！ “超！エキサイティン！“な焼肉用鍋 news.livedoor.com/article/detail…  このバトルドームのような調理器具は「義経鍋」。長野県の諏訪地域と呼ばれるエリアの焼肉店で見かけるものだという。1段目で自分用の肉を焼き、中央で野菜を茹でることができるとのこと。

ドイツ、コブレンツにある居酒屋にて嘔吐用トイレ。左右に取っ手まで

【ネガティブ感情を活かせれば、誰でも努力できるって話。(1/6)】

最近、頑張ってるからご褒美に大盛りのソフトクリーム食べた！ もっと食べたかった、、ソフトクリーム無限に食べれる！

揖保乃糸がトレンド入りしてますが、揖保乃糸さんに教えてもらった、そうめんホットサンド見て book.yamazen.co.jp/special/detail…

日本の個人マネー、NISA経由でNVIDIAに　4月購入額が海外株ランク首位 nikkei.com/article/DGXZQO…

何でみんなペットに食べ物の名前つけるのさ。大好きだよ。この彼も「豆大福」にすれば良かった

なんか出てきた笑。 青色が印刷に出ない事も 知らなかった新人の頃の。  #原画展番外編

透明すぎるコトル湾で波打ち際を完全に見失った瞬間がこちらです。

今週のチェンソーマン、ネットミームで使いやすいやつが来たな

台湾の最高額紙幣千元札の肖像画は偉い人でなく子供たちなんです。因みに子供銀行券ではありません。

お金やGDPだけじゃなく、治安・衛生・教育・情報・環境・自由・多様性etcを総合した社会発育度ランキング。アメリカ（25位）やシンガポール（28位）が微妙な一方、日本は今も先頭集団の9位でアジア首位

こういうお寺の風景を見ると荒れ寺に旅の僧がやってきて住み着いて住職になったけど実は狸が化けててでも村人は皆それを知ってるけど狸は見様見真似でがんばって修行してるから誰も言わずにけっこう慕われてる、みたいな脳内昔話が一瞬で出来上がる。

ボート漕いでたらめちゃくちゃ見覚えのある🐯いたんやが…🥺

薬をもらいに調剤薬局に行った際「マイナ保険証でしか受付しません」と言われた事例が確認されました。 本来、処方箋を渡すだけで足りるものです。  なぜマイナ保険証を強要するんでしょうか。 マイナ保険証の利用は任意のはずなのに。

学校検診における女子児童の服を脱がす脱がさない問題、その時によく医師が例に出す側湾症って、一般の人が思ってるより遥かに過酷な治療が必要なタイプの病気なのよね。 早期発見大事よ。

先日多くの方からメッセージをいただいた中に、「南半球の地図は南が上なんですか？」と質問があったので、昔オーストラリアで買った地図をお納めします🇦🇺  全部ではないと思いますが、そのようです😁南北が変わるだけで、別世界に入り込んだみたいですね！

うつ病になりやすい人はいると思うけど、うつ病に"させやすい"人もいると思う。それを本人は自覚してないからタチが悪い。

美容室で「〇〇カラー」ってあるじゃないですか。あの解説です。

Amazonが緩衝材としてクラフト紙を丸めて入れてくるやつ、とうとう丸めずに敷くだけという単なるクラフト紙同梱サービスになってる

九州で6年ラーメン食べ歩いた末に佐賀ラーメンが最強という結論に至ったんだけど、いまだ東京に全く進出してないの解せない。

健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。

ホークスの大ベテラン・和田毅さん、あまりにも火力が強すぎる一言を放つ

本日もご来場ありがとうございます。  嘘みたいですけどちょうど１ヶ月前の写真と今現在の小ぎつねです🦊💖 ほんとうにあっという間におっきくなるんですよ～  T

これは部屋に発生していた虚空か事象の地平面のようなﾈｺﾁｬﾝ

「学校健診で上半身を脱がされた」というポストがあったので、日本側彎症学会からの「学校健康診断における側弯症に関する見解」を置いておきますね

そろそろ閉店時間だし今日はもうポストはないだろうと油断していたみなさまに（ちゃんとしたドイツ料理の）ヴィーナーシュニッツェルをおみまいいたします

これが解る人は ＃インターネット老人会 に入会資格があります。

湾岸のタワマンはまず間違いなく団地の歴史をなぞることになるでしょう。特定の世代が固まって入居すれば、当然のごとく50年後に同じ課題にぶち当たります。今では信じられないかもしれませんが、高島平のようなマンモス団地群や各地のニュータウンも出来たばかりの頃はキラッキラに輝いていたのです。

マンチカン立ちを横から見たところ

最近、路線バスで使われなくなったバス停の標識を施設内に設置している介護施設が多いそうだ。夕方になると黄昏症候群で家に帰りたくなる認知症の入所者さんがここに座り、職員さんと話すうちに心が落ち着くんだとか。バスが来る事は無いけど、優しい嘘に包まれたバス停だ。  sirabee.com/2022/12/17/201…

かわいいぬいぐるみバッグ見つけたから娘のウリムーに買ったのだけど、きちきちすぎて苦悶の表情になっちゃった🐗

分かってくれる人いるか分からないけど、80年代アニメのこういうひと気のない夜の青っぽい町が大好物。

衝撃のかわいさだな 猫抱えてるようにしか見えなくて最高

(1/13) 生駒山地のとある朝鮮寺を訪問した際、そこの主人であるポサル(女性霊媒師)にお話を伺うことができたので、見聞した内容を以下に記しておこうと思う  その前に、そもそも「朝鮮寺」とは如何なるものであるか、簡単に述べることとする ↓続

ワイの手元に一冊だけきましたよ。

この金で動く守銭奴の畜生を誰か止めろ

ごはんの匂いがするなぁと思ってる犬

店員に「こいつシャンプーラーメン作るんだな」って思われるの本当に恥ずかしいんだよな

子供ニャンコ達の乳ポジ争いをひと撫でで仲裁するきなこ母さんの動画が出てきて癒されてる

ファンサ対応があまりにも良すぎるラッコのメイちゃんでも見て落ち着くか……

無性にアイスが食べたい方へ。 ロッテの業務用アイス(2L)が公式通販で送料無料で買えます…

横浜『横浜高島屋』🍜114 山形物産展　栄屋本店 限定：50食 山形県産冷凍果実入り冷やしラーメン  今日は暑いので☀️冷しラーメンの元祖と言われているコチラへ💁🏻 シャリっと美味しい🍉と🍒の冷凍果実 が乗ってます🤭 しょっぱさと甘みのマリアージュ😍 冷んやり旨ウマ🧊 激旨でご馳走様でした🙏🏻

保育士さん「今日は園庭でオムツが擦り切れる位楽しそうに遊んでいました。ズボンはお洗濯というより捨てちゃった方がいいかもしれません」

知ってたか？5月はまだ気象庁的には春なんだぜ

無断ポスティングは禁じたいがピザは許可したい場合のステッカーを作ろうと思う

【速報】米国でイーサリアム現物ETFが承認されました

こういう読んでるページの全画面を奪うタイプの広告、広告してる会社も商品も絶対買うものか、って気にしかならない。。こういうのがプラスになると本当に思ってるのか？

不本意そうにお尻を舐められるホワイトタイガーの赤ちゃん

山形にあるトトロの木が可愛すぎる

よくお客様から「動物が倒れてます‼︎😱」と心配されることがあるのですが、これは野生を忘れた寝姿です……。 特に当園の #タイワンリス や #ウサギ は、満腹になると、エサを差し出されても微動だにせず爆睡し続けることがあります💤  気絶しているわけではないので、ご安心下さい🙇‍♀️  #町田リス園

【旧日本海軍 15m内火艇】 旧海軍の艦船に搭載されてい内火艇らしきモノが東京・月島に現存してて、しかもそれが現所有者の先代から戦艦比叡のものだという証言で確証されたという奇跡の船をようやく見に来た。…

ポスト

人気ポスト

買った。ひっどいコピーだなおいwwww

先日、ポルトガル上空を通過した彗星の破片、SNSに目撃した地域住民がたまたま撮ってた動画が大量にあがりまくったけど、やっぱこの動画が1番やばいな。完全にドツボ映画のオープニング感でしかない 📹: @milarefacho

キミがあの娘を選ぶというなら、私はもう用済みね… 悪い、先に学校へ行くわ💢

こう言うところあるじゃないですか

ちょっとムカデすぎない？

先日、いつものお店で何杯かお酒を飲んだあと会計を頼んだら……もう、ありがとうしか言葉が出ない。ありがとう。

狂乱デュエプレ女子がいると聞いたので渡邉デュエプレ始めます

5年前に一人暮らし二ヶ月めでトイレに閉じ込められたレポ漫画も出てきた

コレが俗にいうとっきゅーいぶつってやつかな？

トレンド12:44更新

ご遠慮

Battle Mode

天竺編

企業収益

競馬場へ移動中の騎手に関するお願い

年金支給

左後挫石

グエル

ST☆RISH

日の丸バッジ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

買った。ひっどいコピーだなおいwwww

先日、ポルトガル上空を通過した彗星の破片、SNSに目撃した地域住民がたまたま撮ってた動画が大量にあがりまくったけど、やっぱこの動画が1番やばいな。 完全にドツボ映画のオープニング感でしかない 📹: @milarefacho

キミがあの娘を選ぶというなら、私はもう用済みね… 悪い、先に学校へ行くわ💢

こう言うところあるじゃないですか

ちょっとムカデすぎない？

先日、いつものお店で何杯かお酒を飲んだあと会計を頼んだら……もう、ありがとうしか言葉が出ない。ありがとう。

狂乱デュエプレ女子がいると聞いたので渡邉デュエプレ始めます

5年前に一人暮らし二ヶ月めでトイレに閉じ込められたレポ漫画も出てきた

コレが俗にいう とっきゅーいぶつ ってやつかな？

トレンド12:44更新

ご遠慮

Battle Mode

天竺編

企業収益

競馬場へ移動中の騎手に関するお願い

年金支給

左後挫石

グエル

ST☆RISH

日の丸バッジ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

先日、ポルトガル上空を通過した彗星の破片、SNSに目撃した地域住民がたまたま撮ってた動画が大量にあがりまくったけど、やっぱこの動画が1番やばいな。完全にドツボ映画のオープニング感でしかない 📹: @milarefacho

コレが俗にいうとっきゅーいぶつってやつかな？