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明日から連休後半😆 前半は何も出来なかったので明日は朝からラーメン食べに行きます🍜 その後はいつも通り節制するので減量食作り🔪 牛すじと野菜たっぷり塩スープ🥬 親鳥ヅケ風七味とゴマ油で😆 鶏胸サラダチキン味濃🍗 ナムルは甘めお揚げ🦊 #男の料理 #ダイエット #減量食 #体重 #自己管理 pic.twitter.com/AlPrZeXYqZ

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ICHIRO.S 桜木ゴリ道@KyGlRD1zhO28CRy

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