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【お気軽な朝ラン&朝稽古&ゴミ拾い】 4.46km (公園で)空手の稽古 なんでかな キレある動き 朝稽古 (もうちょっと体重を減らして体の負担を減らしたい、と思っています。そうしないと痛めるかも⁈) #朝ラン #ダイエット垢さんと繋がりたい #剛柔流空手 #帰りにちょこっとゴミ拾いの会会長 #朝散歩 pic.twitter.com/fhbqvNP9pP
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