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ピーマンの卵炒めは、ソースをかけることで、他の卵炒めとは、違う境地に達することが出来る。卵がとろっ、ピーマンがシャキシャキ。ベーコンがカリってなって美味いっす!糖質1.4g。   #糖質制限

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アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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きゅうりのしらす甘酢和えは、きゅうりをたたいて割ったことで、味が染み込むんだよね〜。甘酢の味が染み込んで、きゅうりがポリポリ。で、しらすが嬉しいのよ。糖質3.4g。   #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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