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▫️Day489 ▫️2024.5.3 ▫️85.9kg/25.1%/88.8cm ▫️ショルダープレス  18.5kg×12×5set ▫️サイドレイズ  6kg×10×5set ▫️シュラッグ  60kg×15×5set ▫️スクワット  10×5set 今日もコツコツ💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/JrabrcH9kC

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たぬきパパ▫筋トレ×ダイエット@RaccoonDadDiet

みんなのコメント

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たぬきパパさん おはスマ☀️ 昨日も筋トレお疲れ様です😁

こたけ@生活充実サポーター@Kotake2022

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