#腰痛 #姿勢矯正 #背中の痛み なんかにどうぞ🐤 伸ばした状態で30秒くらいしっかり呼吸 この姿勢で腰が痛い人は無理せず時間をかけて伸ばしましょう 伸ばすのは肩周りと胸の部分 #セルフケア #ストレッチ #呼吸 #猫背 #自律神経 #肩痛 #筋トレ #ゆっくり #ジム #筋肉 #血流 https://t.co/coBSlXO6ji

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 なんかにどうぞ🐤 伸ばした状態で30秒くらいしっかり呼吸 この姿勢で腰が痛い人は無理せず時間をかけて伸ばしましょう 伸ばすのは肩周りと胸の部分 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。#腰痛 #姿勢矯正 #背中の痛み なんかにどうぞ🐤 伸ばした状態で30秒くらいしっかり呼吸 この姿勢で腰が痛い人は無理せず時間をかけて伸ばしましょう 伸ばすのは肩周りと胸の部分 #セルフケア #ストレッチ #呼吸 #猫背 #自律神経 #肩痛 #筋トレ #ゆっくり #ジム #筋肉 #血流 https://t.co/coBSlXO6ji

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これマジですごい。ガチガチに固まった「お尻」やもも裏の「ハムストリング」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ。壁に両手を押し当てて、片側ずつ1～2秒間ゆっくりと行います。朝や作業後など、体が硬くなりやすいタイミングでお試しください。

村人が全員カカシに変えられたような場所に辿り着いた🕊️

ライブ中にバグって自動撮影に残った写真が呪いのビデオみたいになっちゃった篠澤広さん見て

勉強しに図書館来たら制服着てイチャイチャしてるやつらいていま

何回見ても小4の感性じゃないなー

真面目にやってない奴帰らせろよ こっちは真剣に見てんのに

世界で当たると話題になった画像。  人によって見え方はバラバラです。 どう見えてますか？  ① 動いてない ② ゆっくり動いてる ③ 早く動いてる  これからわかることはリプ欄です。

修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。

大使館職員が集う「松屋外交」第10弾はアルゼンチン nikkei.com/article/DGXZQO…  チミチュリソースハンバーグ定食は、パセリの緑色と青トウガラシの辛みで肉料理をおいしくする「魔法のソース」。郷土料理で世界をつなぐ輪が広がっています。

友達に呼ばれてミスドのネットオーダー受け取りに来たんだけどマジで意味わからない

【悲報】Googleカーが警察に捕まる😇

ポケセン、レジのお姉さんがこっち向きにポケモンたちを座らせてから丁寧に袋にいれてくれるのホスピタリティを感じる...  #ポケモンセンター

暑くてさっぱりしたもの食べたい時に間違いない美味しさ。鶏ガラ少し入れると抜群に美味しい。トマトの酸味でするする食べられます。  【さっぱりツナトマトつけ素麺】  ツナ1缶、トマト1個、3倍濃縮麺つゆ大4、水230ml、オリーブ油大1/2、鶏ガラ小1、おろしにんにく小1/4、胡椒混ぜ素麺添える。2人分

また誤配。 宛名頼りに本当の依頼主を探して ご飯届ける時間謎過ぎる。  #迅速に誤配対応マニュアル作ってください出前代行業者の上の方 #三度目です #次はもう知らん

韓国のテレビ局がグリーンバック使う予算ないから実際に屋上で撮ったの好き

新宿→白馬で特急アルプスに乗るとアルプス一万弱になるみたいです  はい。

あまりに失敗を繰り返すと、ある時点で「人は失敗から学ばなくなる」と判明！ nazology.net/archives/150235  米CMUの研究で、失敗体験は最初のうちこそ学習効果を高めるものの、ある閾値を境に効果が下がり始めることが判明。失敗が蓄積し続けると、私たちは失敗から学ばなくなるようです。

サブ回線のpovoにガチの法律事務所から債権回収の連絡来てるんだけどどうすればいいんだ、、、、

STEPの授業の後にみんなでやった紙飛行機飛ばし大会で、くしゃくしゃに丸めた紙に水を染み込ませて質量を増やしたものを腕力で投げて最高記録を出しました

小さい子無視して私のとこに来てくれた😂 このまま扉の所まで連れてってくれたの🥹すき♥️

おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い

左上だけ読ませれば良いという意識でしか作られていない4コマ

マジで笑った池添最高すぎるｗ

#それはありえないだろと思ったシーン 昔見て大爆笑してたww

無事大学合格💯2足のわらじ頑張ります😇

オタク女の服装の解像度エグい

そこ寝るとこじゃなくて、お手手洗うとこ

なんかいいことみたいに書いてない？

公園の片隅でぽろっとロックンロールバンドの真理を語ってしまう甲本ヒロトがさすがすぎるんだけど 「うまいとか下手とかじゃなくてその場所で楽しいと感じてることが一番大切」 って音楽だけじゃなくて絵を描くのもカメラとかもすべての趣味において大事なことだよなあ

綺麗になったは良いもののその代償としてズッタズタになったコンデンサー

兄猫のほうも「お前誰だよ…」と問いたくなるような成長を遂げているので、白猫とはそういうモノだと諦めるしかないのかも知れない。

迷惑駐車について 本当に困っています…

猫の耳のケア用品みてたら最高のレビューがあってにこにこしてしまった。賢くかわいいねこさん、よかったね。

声出そうなほどビビったわ。。。  (京王・井の頭線渋谷駅・巨大な競馬のポスター)

つるのさんの家でBBQ。 このメンバー。

触れたくても触れ合えない異種族カップルが一緒になれた話(0/7)

「ゲンスルーが美少女だったらボディタッチも自然だし勘違い男めっちゃ増えてたよね」とかいうミームが誕生したせいで必死に忘れようとしてたゲンスルー＝風野火織理論思い出してしまった……！　せっかくほぼ忘れられてたのに……！ 「確かに火織にボディタッチされたら嬉しいか」って思ったので負け

釘の打ちかただけで耐久性が変わることを示す動画

自家製麺 酉／横浜駅東口 アソビル  台湾まぜそば、限定辛ニラ  うわーーっ‼️ めっちゃ美味ーーーーい😍💕💕  まずはよーく混ぜ混ぜ🌀 卵黄を崩すとテンションMAX⤴️  ゴワモチの太麺を啜ると 具材が混ざり合いジャンキー😋🍜  辛さは控えめだから 辛ニラ投入でいい感じに味変👍…

換毛期到来🌞 この時期の猫（うしお）は 羊の毛刈りか？！ってぐらい抜ける

全ての位置が完璧すぎる東京夜景

たぶん狙ってないんだろうけど面白いことになってる

ある日の夕やけニャンニャンのエンディング  #VHSデジタル化

荒木先生もしかして幽波紋に写真撮らせてる？！

最終試験で最下位取っちゃって自分しか見ていないところでフラフラになりながらも歌って踊って見せてくれた篠澤広さんに、「論外です」と声をかけるのも「頑張りましたね」と声をかけるのも両方違う気がして、自分の不甲斐なさがあまりにも悔しくてお風呂場で大泣きしている

スミマセン助けて下さい 猫の出産経験・立ち会い経験のある方限定  妊娠中のノラ保護 保護団体と病院が譲渡に協力してくれることになり出産で決定 ただし獣医さん「ボク出産は詳しくないんで誰か知ってる人に聞いて下さい」 誰だよそれ！？  準備する物、注意点あったら教えて下さい お願いします

円満退社したいなら退職代行じゃなくて、こっちでしょ

金剛組のパンフレット、国宝の住吉大社本殿が自社の施工例として載ってるので格の次元が違う

毒マロを貰ったらどうする？1/6

タンチョウ家族が道路渡ってた ヒナ可愛すぎる🐣

#それはありえないだろと思ったシーン フロッピーディスクを素手で破く

これヲタク全員欲しいでしょ笑笑 決断力ない人回そう

「サザエさん」ガチ勢によって発見されたレア演出

単価は絶対計算しますから！ ワイは騙されませんから！

台湾の野鳥研究室「止まり木付きの測りを置いたら、野鳥の体重わかるんじゃない？置いてみよ」  野鳥「乗った」  研究室「めっっっっちゃ可愛い写真とれたから全世界見て!!!!!」  見て!!!!!  Photo credit: 屏科大鳥類生態研究室 NPUST Bird Ecology La

人が消えた遊園地は  寂しさだけが募る・・・  #これソニーで撮りました  #観覧車

途中段階でも全然良いから 見せてもらえる？

紳士の夏の正装は、メスジャケット。  今日はこれだけ覚えて帰ってください。

人間設定には無理がある京極さん  #それはありえないだろと思ったシーン

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村人が全員カカシに変えられたような場所に辿り着いた🕊️

ライブ中にバグって自動撮影に残った写真が呪いのビデオみたいになっちゃった篠澤広さん見て

勉強しに図書館来たら制服着てイチャイチャしてるやつらいていま

何回見ても小4の感性じゃないなー

夫からのLINE

我ながら天才だと思う☕️

真面目にやってない奴帰らせろよこっちは真剣に見てんのに

世界で当たると話題になった画像。人によって見え方はバラバラです。どう見えてますか？ ① 動いてない ② ゆっくり動いてる ③ 早く動いてるこれからわかることはリプ欄です。

修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。

トレンド17:09更新

確信歩き

THE DANCE DAY

池添謙一

プロ初ホームラン

オウンゴール

春じゃなくても

ロゴタイプ

オニャンコポン

あべこべ男子の待つ部屋で

しめんちゅ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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真面目にやってない奴帰らせろよ こっちは真剣に見てんのに

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