ワークアウト備忘録。本日のメニュー。  〈胸〉 ベンチプレス　9set ペックフライ　3set  〈三頭〉 荷重ディップス　3set ナロープレス（スミスマシン）　3set  #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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かずも💙💛ビジネスサバイバー

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おもしろすぎるなんで会話できるんだよ

教えてもらった。  World, I'm a natural fucking Japanese sexy bitch🇯🇵  #ospreaydojo

病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。

愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩

可愛い子がよく履いているUGGのこれ、あり得ないくらい歩きやすい。雲の上歩いてるのかと思った。それくらいふっかふか☁️

月に赴任した宇宙飛行士、3年の契約が終われば家族の元へ帰れると思っていた  この映画 ほんと悲しいし苦しいししんどい……  #展開が意外すぎてドキドキした映画

鏡越しにガン見してこないでwww

パイナップルはな 切った後でかるく水を潜らせると 舌がピリピリせんのよ

行ってきました。ささっと帰るつもりでしたが、見つかってしまったのでサインに応じてきました。ちょっと列ができてしまって、松竹の方が焦ってました。申し訳ない。田中さんも私も結構叫んでました。 #SEEDFREEDOM

仕事終わって帰りのタクシーでふと下を見たら推しのCDを無料で配ってた💿✨   運転手の方は #杏ジュリア さんが推しみたいで、CD100枚買って普及してるらしい！素敵！！✨  推しは推せる時に推しときや！   #超ときめき宣伝部

これ貼るのは何回目だろう...競技時代 ユヅルは常に素晴らしいスケーターでなければならないプレッシャーからカナダではいつもオンの状態 誰とも遊ぶこともないし関わることもない彼がファンタジーで仲間とはしゃぐ姿を見れて とても嬉しかったと オーサーコーチ、よくファンタジーはファミリーの

なんでこんなことができるのか、 不思議で悲しい気持ちになりますね。  綺麗に片付けて、本日も２０時より 沢山のご来店お待ちしております。

私だけのためにアフタヌーンティーセットを用意しました

いろんな池でワニ目撃情報がでる季節ですが、たいていスッポンです。

イワクラねえやん、、 優し過ぎるぜ、、、🐷

半年かけてやーーーっと完成した自分たちのほしい！を詰め込んだソファがかわいすぎるから自慢したい😼会社でみんなで取り合いしてる……

県外のスーパーで間違えてしまうのは仕方がない…これからもっと頑張っていこうとなりますが、休日に某青森県内のスーパーに行ったら、それも目立つ位置で「スタミナ源"の"たれ」「スタミナ源"の"たれ」...！なんか、やるせない…。  #上北農産加工

二匹倒さないと通れない #柴犬

（うちのホットケーキは基本シンプルなのですが、実はプラス200円（税込220円）でホイップクリーム追加できます）  背徳の味 ホットケーキホイップクリームのせ。

ドーピング薬を←から→に変えてみたけど←の方が3倍スッキリ起きられる。体力無し受験生におすすめ。

駒込で見た、勇気！としか言えない違法増築。

しらすぼしを食べている時に見つけた棘状のもの。魚の一部かと思ったらなんとこれ、ウキヅノガイという浮遊生活をしている貝らしい。 世の中面白い生き物だらけだなぁ。

これはちょっと本気で泡吹いた

写真がわかりづらいけど、ヨドバシでとんでもないものを見た、、、1/35、、、すごすぎる、、、

ランクル300盗まれました。 わかっていた事ですが、ハンドルロック、指紋認証無意味です。  もう見つからないと思ってますが、どこかで目撃した際は情報頂けると嬉しいです。  本当に私と同じような被害に遭ってほしくないと思っているので皆さんご注意ください。…

お昼だから、人少ないのかな？ コミュ引用してくてた人全員送った💕

映画の仮面ライダー１号のエンディング後にこの言葉は心に響きます

白血病の子供の親、病気と無関係の本島純政さんのツイートのリプ欄に引用ツイして反応してもらおうとしてるけど、親本人は自分の大事な息子のためという善意でやってるんだろうけど傍から見たら自分のエゴを他人に押し付けてるだけのただの自己中な奴にしか見えん

吾妻線、珍しく車掌(特改)が車内検札してる(巡回だけでなく乗客全員対象の検札) 高崎支社、やはり例の案件あってから確実に不正乗車対策を徹底的にやってるな‥‥。

小学生のみんな、大人になると算数はこんなところで活躍するんだよ #魔改造の夜

輸液の勉強してる人〜！ 看護師の方から教えてもらったんだけど、大塚製薬が作ったこの冊子が本当にいい😭👍🏻 基本的なことは網羅できる！輸液初心者さんにはオススメ🔰

かじり木かじってるところかわいすぎて撮ってたら近くで見せに来てくれた🥹けど近すぎるよ🥹🥹  #チンチラ　#chinchilla #チンチラのいる暮らし

今日、ドッグランでご一緒させて頂いた御婦人……  リュックさんは決して、 『かわいそうなコ』ではありません！！  めっちゃ可愛くて、めっちゃおりこうで、 めっちゃ強運で、めっちゃラッキーで、 めっちゃ頑張っているコなんです！！  ついでに… めちゃくちゃ有名で人気もあるんだゾ！！

これ1500円で買える近所のスーパーマジで頭おかしいと思う

さすが世界企業の　Sズキ社のエンジニアさんだな　勝利した後でも 心構えがすごい。  #魔改造の夜

すっかり野生に戻りやがって…

今日で22歳になりました🎉 実は足を骨折してました

北川悠里が地上波で宙吊りにされてて大横転

橋オタクが見たら尊死する場所 旧太子線白砂川橋梁

【速報】ソウル中央地裁、ミンヒジン(44)の主張を認め、HYBEの議決権行使を禁止へ

菊池風磨のインライ見てるんだけど、松田元太の｢ハイボールジャパン｣でめちゃくちゃ笑ってる。

目尻のここにCANMAKEのいちごミルクのチークの薄いピンク色入れると粘膜拡がって見えるから皆やって

夫のバースデー。 アイスクリームケーキの盛り付けは時間との戦いだ。 4と7の、 数字のキャンドルを渡すと 迷いなく74と刺した我が子。 「お父さん、47だよ」 と言うと 「え！！」 と驚いた顔をするので、ロウソクの刺し間違いに気付いて自分でびっくりしたのかと思いきや…

診察終わったと思い込んでルンルンだけどまだやぞ

さよならの装飾をして唯一小田原通過となったひかり号 #これを見た人は東海道新幹線の写真を貼る

冷凍パイシート使ったパイ。 意外とお手軽なお菓子。

女になりすまして過去問なり単位の情報なりを搾取する試み

まじか、気付かんかった 素敵  あと5勝、がんばれ  vt.tiktok.com/ZSY6PYs35/

NHKの電マレース 電動マッサージ機って こんな早く走れるのかよ…w  #魔改造の夜

生活は続く、気にすんな誰も気にしてないから。

世界のSUZUKIの一般の鈴木さん、人柄の良さが隠しきれないコメント 偉かろうがなかろうがワクワクできるって最高だと思います  #魔改造の夜

仕事中にハエトリがやってきたのでしばらく遊んでしまう

学校で人気者になれる辞書を作りました！

世の中にはおいしいものがたくさんで困っちゃう😕💭

U23日本代表に初招集された佐野航大のwiki見てたら興味深いこと書いてあった

おけちゅ ばかりでは無く ちゃんと撫でなさいと指導が入りました😌

スマホのレンズが気になるらしく、カメラ前の取り合いになる #カステラ & #どらやき。 撮れ高的にはありがたいけど、ちょっと近過ぎ？😅 #ケープハイラックス #福山市立動物園

久しぶりの鬼ごっこで命が助かる

ガキマコからしか得られない栄養がある

え⁉️ どさくさに紛れて、ブレスもTIFFANY&CO.様のLockではありませんか！ ピンキーリングも含めてネックレスと３点セットか？ (イエローゴールドかローズゴールドかは不明です) イケ散らかす稲葉浩志様

※ウォーターポンプやカムやクランクのオイルシールすら国内にありませんでした。

西日本唯一のシャチ展示「神戸須磨シーワールド」須磨海浜水族園跡地に開業  シャチを鑑賞できるブッフェレストラン、シャチソフトを販売するスナックスタンドも - fashion-press.net/news/103602

夏にぴったりの【ビニールクリアバッグ】は、パイピングやハンドル、底面に合皮を使用していて高級感たっぷり✨ クリアブラックにエンボスの『SA』ロゴでシンプル大人っぽい仕上がりに😌大容量なのでライブでもタウンユースでも大活躍間違いなし！  続きはまた明日👋  #蒼井翔太 #hereforyouグッズ紹介

すぐ近所のパイセンのお店でコーヒー買ってて、配達ドライバーさんが店に入って行くのが見えたのでダッシュで戻ったら、伝票もった困惑顔のドライバーさんと犬が見つめあってた。  ｢ぼくちゃんの肉球捺しておくわんか？｣

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おもしろすぎるなんで会話できるんだよ

俺も時を止めた。

教えてもらった。 World, I'm a natural fucking Japanese sexy bitch🇯🇵 #ospreaydojo

病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。

愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩

可愛い子がよく履いているUGGのこれ、あり得ないくらい歩きやすい。雲の上歩いてるのかと思った。それくらいふっかふか☁️

わかりました

月に赴任した宇宙飛行士、3年の契約が終われば家族の元へ帰れると思っていたこの映画ほんと悲しいし苦しいししんどい…… #展開が意外すぎてドキドキした映画

鏡越しにガン見してこないでwww

パイナップルはな切った後でかるく水を潜らせると舌がピリピリせんのよ

トレンド6:33更新

身元不明

温帯低気圧

震度4

チョコパン

なぜか「出馬要請」になっていた

サニブラウン

島原半島

津波の心配なし

禁断の一騎打ち

GO HOME

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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おもしろすぎるなんで会話できるんだよ

俺も時を止めた。

教えてもらった。 World, I'm a natural fucking Japanese sexy bitch🇯🇵 #ospreaydojo

病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。

愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩

可愛い子がよく履いているUGGのこれ、あり得ないくらい歩きやすい。雲の上歩いてるのかと思った。それくらいふっかふか☁️

わかりました

月に赴任した宇宙飛行士、3年の契約が終われば家族の元へ帰れると思っていた この映画 ほんと悲しいし苦しいししんどい…… #展開が意外すぎてドキドキした映画

鏡越しにガン見してこないでwww

パイナップルはな 切った後でかるく水を潜らせると 舌がピリピリせんのよ

トレンド6:33更新

身元不明

温帯低気圧

震度4

チョコパン

なぜか「出馬要請」になっていた

サニブラウン

島原半島

津波の心配なし

禁断の一騎打ち

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月に赴任した宇宙飛行士、3年の契約が終われば家族の元へ帰れると思っていたこの映画ほんと悲しいし苦しいししんどい…… #展開が意外すぎてドキドキした映画

パイナップルはな切った後でかるく水を潜らせると舌がピリピリせんのよ