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今日のあすけん 85点 摂取カロリー 1,774kcal 運動消費カロリー 276kcal 腹筋トレのみ 体は筋肉痛🤣特にももがぁ〜 回復日だ✌️ Rimaさんの投稿で砂肝を食べたくなりニンニクで炒めました サラダもヨシ 玄米ごはん🍚 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.twitter.com/3Bn1AWLMJa

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ままこあ@mamakoa7

みんなのコメント

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こんばんは✨ (♡´艸`)ニヒヒ♡*゜ 砂肝美味しいですよね😊✌️

Rima。*.🤍⟡.·*.🫧.*・゚ .゚・*ダイエット中@OapnZS4J1n14939

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