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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング20回 3セット ダブルゴブレットスクワット 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着して実施 今日も身体痛い😭まぁ慣れるとは思うが #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/b6JLVMo6fg

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