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おはようございます。 今日の朝トレ💪 4:30起床からジムへ。 前腕と腹筋の6種目トレ。 腹筋は自重で。 ドラゴンフラッグはだいぶ効きますね👌 今日から仕事。 頑張ってきます‼️ お疲れ様でした! #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ記録 #腹筋 #前腕 pic.twitter.com/oelcJJYTon

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ちゃぼさん´`*@筋トレ@UCba7yu20tato

みんなのコメント

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朝トレお疲れ様でした💪😆👍✨ ドラゴンフラッグ…また挑戦しようかな🙄 今日も健康第一で、よろしくお願いします🤗 お互いにお仕事頑張っていきましょう😊

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すごい早起きですね🙄🙄 ちゃぼさん、おつトレ様でした💪💪今週もコツコツ!よろしくお願いします😌

まにまに🍖筋トレ&ダイエット垢@manimanry

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