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今日した運動 ・サイドベント 左右15回 ✕ 3セット※ ・フレンチプレス 10回 ✕ 2セット※ ・バイシクルクランチ 60回 ・レッグレイズ 10回 ✕ 2セット ※2㍑ペットボトル 右足、左足、順番にあげる犬🐾 #架空犬日記 #犬の絵 #犬のイラスト #イラスト # #筋トレ #宅トレ #ダイエット #絵日記 pic.twitter.com/Rk0QR7CpqU

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りもこん@0u0mocoA

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