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おはようございます☁️ #昨日のワークアウト #hiit #タバタ式ダイエット #バーピージャンプ #プランク  ゴールデンウィークが終わっても筋トレ💪 4連休も珍しく長いお休みだったから調子狂いがちだったけど、休み明けの平日リズムはすんなり入れて良かったわ😁 本日もご覧頂きありがとうございます😌 pic.twitter.com/OMvslZcui2

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たけし@毎日楽しく成長して生きる@takesi_w401kc

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