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2024/05/08 トレ おはようございます☁️ 水曜日は肩、胸 ウォールハンドスタンド 90sec ハンドスタンドPU 10*2 ノーマルPU 30 逆手PU 30 壁指立て伏せ      50 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

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WATABETH@watabeth1

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