2024/06/09 ラン おはようございます☁️ 今月2回目のラン💨 この時期は距離が伸びません笑 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/DNeyWbts4C

おはようございます☀️ 午前5時30分めざめ 一日一善、毎日１個でいいから善行を 死ぬまでそれを続けられれば、きっと幸せな人生になると信じてます(‐人‐) 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

こんちわ 今日の漢字 「鬘」 偽りの髪の毛 やっぱりチョイスが…… 僕のチョンマゲは本物です😅 漢字１週間は明日で終わり 最後の漢字が個人的に楽しみ #朝勝 #朝活 #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.twitter.com/7QolSdy9LI

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 今週の土日はひさびさの休み！ 家族のために尽くす２日間にしたいと思います😊 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/06/07 トレ おはようございます☀ 1週間ぶりに出社します✨ マイクタイソンプッシュアップ　50 プッシュアップと言いつつ、足と背中がキツイ💪 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます☀️ 午前5時30分めざめ 外科医は眼が命！👁️👁️ 100歳まで手術するつもりなので、夜はスマホ見ない、テレビは朝のニュースしか見ないなど、眼を休ませるようにしております 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/06/06 あさんぽ➕トレ おはようございます☁️ 今日も体力回復のため歩いてきました🦶 帰ってきて気になってたトレを人セットだけ マイクタイソンプッシュアップ　　50 #朝勝 #朝活 #あさんぽ #筋トレ #プリズナートレーニング pic.twitter.com/fGI3Rz9VFM

おはようございます☀️ 午前5時30分めざめ 仕事のミスの多くは、コミュニケーション不足から起こる！ 普段から積極的に対話をし、チームの関係性を良くしていきたいものです🤝 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

朝ラン🏃 今日は時間があったので、出先でランニング😊小雨だったけど、気持ち良く走れました🥴 先輩おすすめのお店、風来坊🍻手羽先美味かったし、ビールも飲まさったなー🍻 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #まったり pic.twitter.com/ffNkSr55sg

2024/06/05 あさんぽ おはようございます☀️ 土曜日の夜から病に伏しており😷 なんとか復活してきました笑 体力戻さねば😓 #朝勝 #朝活 #あさんぽ pic.twitter.com/tNG9u1I7NI

[今日の自分漢字] 「凹」 くぼむ・へこむ おはようございます😊 「勉」「悪」に続いて 「凹」 なんかチョイスが……(笑) 人はみな 凸を求めて 生きてゆく #一週間漢字投稿 #朝勝 #朝活 #毎日更新 #朝投稿 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.twitter.com/vy04SAojNZ

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 最近、こっそり日記をつけはじめました😚 心の整理整頓！ 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

おはようございます☀️ 午前4時30分めざめ 毎日同じように見えても、１日として同じ日というのはやってこない！ 今日がどんな日になるのか、今からワクワクです😊 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

無理に力を出してはげむ。つとめる。「勉学・勉強・勉励／勤勉」 ネタが切れたんで今日の自分への漢字で調べてみてネタにしようと思ったら …… はい。頑張ります。 みたいな漢字が出てきた🤣 面白いしこれでいってみよう今週は(笑) #朝勝 #朝活 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.twitter.com/KB1YKS16Au

おはようございます☀️ 午前4時30分めざめ 今週も始まりましたね💡 またともに、頑張っていきましょ🤝 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

休日ラン🏃 今日もスッキリ気持ち良く走れました🥴ランニングコースは昨日と同じ、くさくさロード😄口の呼吸🧘 少年たちは野球頑張ってました👍 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #風強め pic.twitter.com/cC2cdYKSG1

おはようございます 恵子ちゃん実家より譲り受けたピアノさん 先日調律、整備をしてもらって元の音を取り戻しました ピアノさん 40歳越えです まさかの年上(笑) 人生の先輩のお力借りてこれからも頑張らせていただきやす!! #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/RbSVn5TaD3

おはようございます☀️ 午前4時30分めざめ バブルの時代を経験した人たちから話を聞くと、やはり今の若いコたちは元気がないらしい！ みんな、コロナ禍を乗りこえて元気だしてきましょう🍺 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

しごまえ朝ラン☀️ 久しぶりのラン🏃ゆっくり気持ちよく走れました😃 いつもと違うコース走ってみたら、ここらへんすんごい臭かった笑🤣🤣 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #鬼滅見ないと pic.twitter.com/9ouXOY3DjW

2024/06/01 ジョグ こんにちは☀️ 今朝はジョグしてきました💨 連日のスクワットにより足重でしたが笑 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/NvpGMLZnNc

おはようございます☀️ 午前4時30分めざめ 今日はガッツリ仕事！ 働き方改革に逆行する働きぶりですが、お仕事をいただけるというのはありがたいことです🙇‍♂️ 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/05/31 トレ おはようございます☔️ 今朝は土砂降り😱 湿度が高く朝から滝汗かきました🥵 サイクル変更5日目 スードプッシュアップ　　　25*4 ワイドプッシュアップ　　　25*2 ニーリングプッシュアップ　25*2 フルスクワット　　　　　　40*5 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 今日は午前7時出勤！ 時間ギリギリですが安全運転に勤めます🚗✨ 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

おはよ〜🥱 【朝勝‼︎】valoメンテ終わるまでApex❤️‍🔥 twitch.tv/babyboy_wagama… #valorant #APEX #Twitch #ばぶなう #朝勝 pic.twitter.com/nwsD5OFGtL

(去年の写真) まだ時期ではないですが アメリカでは大繁殖するそうなので 暑くなってきまして 台風もやってきて 夏を感じてきました 本日かっつんデー ２２時から #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/Gd5gQi6yZV

2024/05/30 トレ おはようございます☀ サイクル変更4日目 アンイーブンチンアップ　2*5 手が保たない💧 プルアップ　　　　　　　15*3 ナローチンアップ　　　　15*2 フルスクワット　　　　　60*3 次回はリストストラップに頼るかー🤔 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 今日も一生懸命勤めていきたいと思います(‐人‐) 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/05/29 トレ おはようございます☀ サイクル変更3日目 体重が減ってきた気がする💪 倒立　　　　　　　　　　90se スードプッシュアップ　　25*3 ワイドプッシュアップ　　20*2 ナロープッシュアップ　　20*2 フルスクワット　　　　　50*3 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます✨ 僕の世代だとチワワといえばアイフルのCMが思い出されますが たしかにこの可愛さの誘惑には負けるわな CMのおじさんの気持ちがよく分かる(笑) #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/kVHHOKRzdm

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 最近はとくに悩みや妬みもなく、とても心穏やかですが、悩まないと成長しないような気もするのが難しいところ🤔 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/05/28 トレ おはようございます☁️ これから大雨の予報です☔️ サイクル変更2日目 アンイーブンプル　2*5 グリップが保たない💧 まずは片手でぶら下がるところからにするか🤔 プルアップ　　　　12*3 ナローチンアップ　15*3 フルスクワット　　40*3 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます☀️ 午前5時30分めざめ 平和な日々は、あたりまえのものじゃない 世界の平和のために、自分にも何かできることはないかと考えたりします(‐人‐) 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

2024/05/27 トレ おはようございます☁️ 今日からサイクル変更 足トレを追加して痩せれるか検証する🦵 ディップス　　　　20*5 フルスクワット　　30*3 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

おはようございます☀️ 午前5時めざめ 月曜日！ 今週も1週間、ともに頑張っていきましょう🤝✨ 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

嫁本人はめちゃくちゃ申し訳なさそうにしてたけど 見てるこっちは微笑みです😊💕 ホテルにて車椅子借りました✨ 皆さんもぎっくり腰にはお気をつけてください😅 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/W1ObpXWCuz

おはようございます☀️ 午前5時30分めざめ 今日は久々にイベント少なめ 家族といっしょに、ゆっくり過ごしたいです！！ 朝活からスタートして、よりよい１日にしていきましょう 本日も、よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #朝活 #朝勝

朝に打ち勝ちました🎖️ 起きる時間を変えず、いい1日のスタート！ #朝活 #朝勝 #土曜日 #おはようございます

しごまえ朝ラン🏃 冷んやりした朝、ちょっと寒かった🤣これから晴れて暖かくなってくるはず☀️土日仕事だけど、頑張ろう😁 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 pic.twitter.com/ZDpYudFL3O

おはようございます 花はやっぱり素敵ですな 生まれながら左右対称 ナチュラル美人みたいなイメージ なぜ人は歪むのか なぜ腰が痛くなるのか 恵子ちゃんがぎっくり腰になりましたが僕も腰が痛くなってきた なぜ姿勢は歪むのか… #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/Ip1X5P66CT