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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中99日目】 朝食です。 🔴ササミと春キャベツのチーズタッカルビ (にんにく、生姜、人参、玉ねぎ) 🔴キムチ 🔴納豆 🔴しらす黒ゴマ 🔴卵スープ (鶏もも肉、海藻いろいろ) #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/rQZVn7YRAL

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ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな@IkiruhaTaberu

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