ポスト
1回目:チェストプレス25kg×20回×4セット 2回目:アームカール:25kg×15回×3セット 3回目:トレッドミル185kcal speed:11.4km/h 時間:15:50秒 昨日の体重:65.65kg 今日の体重:65.40kg #細マッチョ #chocoZAP #有酸素運動 #トレッドミル #毒親育ち #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/wWGXE4Dpv3
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