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#MongChangダイエット 1278日目 身 長：173cm 体 重：61.9kg（−0.7kg） 体脂肪率：10.7%（−0.3pt） ※カッコ内は前回比 ※合計−15.8kg減量 ➡️夜中にまた食べた ➡️昨日の片道1.5時間超えの新オフィスへの出社で疲れたのか寝坊 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/Uuxh11obeJ
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#ジョギング 5月10回目 距 離：21.18km 平均ペース：4'22" 時 間：1:32:22 月合計距離：153.4km ➡️今朝の投稿忘れ ➡️良いペースで走れました。ここの所左臀部の痛みが引いてきてストライドを大きく取れるようになったからだと思う。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今日の記録 pic.twitter.com/DlLgfQ1Idi
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