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おばさま向けではない、男の為のハイインパクトエアロビクス 痩せる為とか健康維持の為ではない、体力をつける為のトレーニングです 初めての人の為の入門クラスから始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ pic.twitter.com/kuwXuA7m2y

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