アメブロを投稿しました。 『【サークル・イベント】6月開催7generationsアツヒロノブ』 #アメブロ #渋谷 #渋谷フィットネス #エアロビクス #ダンス ameblo.jp/ame11non55neko…

5月11日ダイエット日記 youtube.com/shorts/j4lHmyH… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

おばさま向けではない、男の為のハイインパクトエアロビクス 痩せる為とか健康維持の為ではない、体力をつける為のトレーニングです 初めての人の為の入門クラスから始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ pic.twitter.com/kuwXuA7m2y

メンズエアロサークル10回参加記念　演技発表会 当サークルでエアロビクスを始めて、参加10回目のCさん、 10回目でこれだけ出来るのは凄いことです 身体能力が高く、パワフルな動きで、これからどんどん良くなりそうです。 r4.quicca.com/~kawai/movie00… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

5月10日ダイエット日記 youtube.com/shorts/2fZAD2D… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

仕事終わりにリハビリマン💦 GW明けエアロビ復帰目指してたけどもうちょっとかかるかなぁ～😅 焦らない焦らない❗ しっかり治さないと👊🔥🏥 #変形膝関節症 #リハビリ #エアロビクス pic.twitter.com/gKeTkWdnpg

アメブロを投稿しました。 『常に周りから見られているので…魅せられるようにしないと①』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…

【ワンデーレッスン】 本日5/10(金)9時30分より ｟金曜エアロビクスタイム｠を開催いたします🕺 エアロビクスのバリエーションを楽しみながら 体力アップを目指していきましょう☀️ ぜひご参加ください☺️ #エアロビクス #エアロ #金曜日 #磯子 #新杉田

5月9日ダイエット日記 youtube.com/shorts/c9d4R3u… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

アメブロを投稿しました。 『懐かしのJ-POPで音ハメ♪エクササイズ展開中②【川西カーディオフィーバー】』 #アメブロ #エアロビクス　#昭和歌謡 ameblo.jp/iwao-takada/en…

5月8日ダイエット日記 youtube.com/shorts/1iL28yV… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

アメブロを投稿しました。 『ファミマのゴディバホワイトチョコレートストロベリーフラッペ』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/happypurin24/e…

アメブロを投稿しました。 『家族１』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/studiofree07/e…

5月7日ダイエット日記 youtube.com/shorts/JltLpgC… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

鍛えたい男性の為のエアロビクスをやっています 基本動作しかやりません 運動強度は高めです くたばるまで走ります HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…

GG原宿店のお客様からいただきました告知画像😮 元GG原宿でレッスン担当していました武井先生主催のイベントレッスン✨ 👇ご興味あります方是非☺️ #ゴールドジム #原宿 #エアロビクス #筋トレ女子 pic.twitter.com/ZZaj2ZCM9d

本日は六分間エアロビクスしました。 夜更けたので少し汗をかいたこれくらいで終わる！ #ダイエット #エアロビクス

5月5日ダイエット日記 youtube.com/shorts/MtlknxU… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

#学校の怪談 #恋ヶ窪桃子 #エアロビクス pic.twitter.com/mpxwcqMAzZ

カワイの35歳～40歳頃の映像です 大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、 それなりに綺麗な動きをしていましたね 毎日必死で練習していました、、、 #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=fcXQvC…

アメブロを投稿しました。 『ABEMA TV 〜声優と夜あそび〜✨田中巌ゲスト出演しました⁉️えっ田中じゃね〜よ㊙️神回秘話②』 #アメブロ #エアロビクス　#ABEMA #yoasobi_ABEMA ameblo.jp/iwao-takada/en…

今週最後の馬群マスター予想です。後で振り返るための気合いは入れてきましたが既に眠いです。 #NHKマイルC #エアロビクス #東京競馬 #睡魔には勝てない note.com/kansaihimajin/…

5月4日ダイエット日記 youtube.com/shorts/AfWa0cM… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

フィットネスサークルハートビートではメンバー大募集中です✨ 無料体験２回実施中！予約不可　直接会場にお越し下さい　夏に向けて楽しく体を作ろう😊 お待ちしてまーす！ #敦賀市　#敦賀健康　#敦賀サークル　#敦賀ダンス #エアロビクス　#ヨガ　#パンチアンドキック #ダンスエアロ pic.twitter.com/wNUXTyPfly

エアロビクスとフロアエクササイズのサーキットトレーニングクラス 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の前編です #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=3GUZpn…

エアロビクスは現在、非常に軽い運動になってしまっていますが、 昔は恐ろしくキツい運動でした こういうエアロビクスをやっているサークルです HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…

5月3日ダイエット日記 youtube.com/shorts/ucUcoEA… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

スーパーアドバンスクラス　前編 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の前編です #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ r4.quicca.com/~kawai/movie00…

5月2日ダイエット日記 youtube.com/shorts/48yt6TP… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716　70分用 32カウント揃え　ピッチ一定　130BPM #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=9I8BBo…

今日はエアロビクスに行って来ました。 5月の新しいステップに今日から変わりました。 久しぶりに「エルヴィス」が出来て楽しかったです😊 「エルヴィス」とは、「エルビスプレスリー」がマイクスタンドを手に持ち倒しながら歌っている時の格好に似ているステップのことです。 #エアロビクス pic.twitter.com/m56q55iHs2

アメブロを投稿しました。 『　【サークル・イベント】大輔さんサークルご参加ありがとうございました。』 #アメブロ #ダンス #レッスン #エアロイベント #エアロビクス ameblo.jp/ame11non55neko…

5月1日ダイエット日記 youtube.com/shorts/nSbSyK7… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

アメブロを投稿しました。 『ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動⑧』 #アメブロ #エアロビクス　#エアロビクスサークル ameblo.jp/iwao-takada/en…

アメブロを投稿しました。 『ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動⑦』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…

4月30日ダイエット日記 youtube.com/shorts/KVFfXzv… @YouTubeより #ダイエット日記 #腹筋300回 #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

アメブロを投稿しました。 『5月レッスン予定🎵』 #アメブロ #ベリーシェイプ ameblo.jp/bellydance-aya… #ベリーシェイプ #ベリーダンス #エアロビクス #海老名サークル

アメブロを投稿しました。 『【サークル・イベント】大輔さんサークルご参加ありがとうございました。』 #アメブロ #ダンス #エアロビクス ameblo.jp/ame11non55neko…

おばさま向けではない、男の為のハイインパクトエアロビクス 痩せる為とか健康維持の為ではない、体力をつける為のトレーニングです 初めての人の為の入門クラスから始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ pic.twitter.com/ayVItW8wkb

カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716　70分用 32カウント揃え　130BPM～152BPM ウォームアップ10分 ローインパクト　25分 ハイインパクト　25分 DOWN 10分 #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtu.be/X0QnMrPpZ-o