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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング100回 スナッチ10回3セット #チーシー 振り #リストローラー #一本歯下駄 装着 ちょっと病院行ってみるか ノドの調子が悪い 処方箋の薬もらえば一発よ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/R24IkR45Nu

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