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今日は米袋ワイドスクワットです。ただし米袋が30kgになってしまって今の私ではコレはムリなので、ダンベルとか色々合わせて7kgぐらいにしたみかん箱でやりました。 #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #ワイドスクワット library.fit/notes/73qzrpN7…

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