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今晩のゴハンは蒸籠で蒸した鯖の味噌煮と醤油麹で炒めた厚揚げとじゃが。今日も麹で健康になれたかな?明日も無理せずゆるりと腸活!# #腸活 #更年期 pic.twitter.com/zUO5flpwlH

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ここまど@cocopon1004

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